1. 1.
    kaliteli uyku çekmek istiyorsanız akşama doğru şu 5 yiyecekten ayıdan kaçar gibi kaçının!!
    1- soğan
    2- kola
    3- sarımsak, acı biber
    4- kahve
    5- çay
    3 -1 ... ritmo
  2. 2.
    Portakal.
    -1 ... aydinoglu ventage