1. 1.
    an itibarıyla içine ettiğimdir.. biyolojik saat , güneşten faydalanma süresi vs gibi kavramlarla iflah olmaz şekilde ilişkili bi şeydir..doktorlar baş ağrısı sürekli halsizlik vs gibi şikayetlerde yemek ve uyku düzeni soruşturmasına girerler..güneş ışığına bağımlı olduğumuz için , hastalıklara davetiye yollamaktır gecelemek..
    kısır döngüye çok müsaittir uyku düzeni , gece uyumayıp yarasa gibi pcnin başında asılı kalmak , ertesi günü gündüz uyumak sonra akşam gene aynı sıra..bi bozuldu mu tek çaresi , gündüz dayanıp akşam saat 19 sularında uyumak ve ertesi güne 06da uyanmak olandır..mamahif , teoriyle pratik farklı şeyler..yani denilebilir ki , bazı kimselerde düzensizliğin düzen olması durumudur..
    (bkz: hiç düzelmeyen uyku düzeni)
    11 -1 ... hefeweizen
  2. 2.
    beş aydır hiçbir şekilde olmasa da iki hafta da tekrar kavuşulabilen bir şeydir.
    4 ... farah
  3. 3.
    uygulandığında ziyadesiyle yararlı ve gerekli kavram. şu an yaptığım gibi terkedenlere ise "uykuyu düzen" tanımlaması pek münasiptir.
    1 ... m balgo
  4. 4.
    an itibariyle sözlüğün içine ettiği hede.
    2 ... kinix
  5. 5.
    (bkz: jet lag)
    1 ... selfless
  6. 6.
    nedense içine edilirken keyif alınan, ancak bozulması nedeniyle yaşanan sıkıntılar sonrası insanın kendi kendine küfür etmesine sebebiyet veren.
    3 ... rakimalboga
  7. 7.
    vardiyalı çalışan için olmayan bir düzendir.
    1 ... gwaihiri
  8. 8.
    bu entrynin giriş saatinden de anlaşılacağı gibi, düzülmüş düzendir.
    1 ... saipsiz
  9. 9.
    bir kere bozulunca bir daha zor sağlanan düzendir.

    (bkz: gece kuşu olmak)
    sonraki aşama, (bkz: insomnia)
    ... statik smiley
  10. 10.
    daha da kötüsü, sabahın ilk ışıklarıyla birlikte uyunan uzun bir tatil sonu hiç ara vermeden akşam 9 gibi efendi gibi yatmak ve ilk tatille sabahın ilk ışıklarını görmeye devam etmeyle oldukça sarsılan birşey. alenen tecavüze uğratılır kendisi.
    1 ... sanzelize canavari