bugün

kardeş dövmek.

sık sık kardeşlerinizi dövün.
pink floyd dinleyerek gece uzun uzun yürümek.
Temizlik yapmak.
Eğer sorunlarınızın büyük olduğunu düşünüyor ve daralıyorsanız...
- Huzurevi ziyareti yapın.
- Gerçekten de büyük derdi ve büyük kaybı olan biriyle sohbet edin.
- küçük bir çocuğa, mutlu olacağı bir hediye verin.
- Hayvan barınaklarını ziyaret edin.
- Sokakta yaşayan birinin karnını doyurun.

inanın hafiflediğinizi hissedeceksiniz. Bir hayata dokunmak, ruhunuzu zenginleştirir. En güzel terapi de budur bence.
mesai sonrası eve gelip çıkarılan çorapların bacakta bıraktığı iz yerlerini kaşımak. yok böyle bir terapi.

sahibinden.com’da almayacağım şeyleri incelemek.

buzdolabını açıp bir süre izleyip kapatmak...
Bütün sosyal medyayı kapatıp hiç kimse ile muhattap olmamak..
su böreği vs. yemek .
Buzdolabında duran soğuk bira kapağını açmak.
portakal kabuklarını bıçakla lime lime doğramak idi annem için.

annem, elinde tepsi ile mutfaktan oturma odasına gelirdi..tepside elma portakal bir de bıçak..somyanın ucuna oturur, soyduğu meyveleri ablam ve bana verirdi. sonra kafasını önüne eğer kucağındaki meyve kabuğu dolu tepsinin için kapanırdı..ölgün ve solgun parmaklarının rengi turuncuya dönenene kadar dakikalarca portakal kabuklarını bıcakla limelerdi. annemin o hali hüzünlendirirdi beni..
yürüyüş günde 3 km kadar yürüyen biriyim.
Kedi ve köpekleri sevmek, beslemek, onlarla yürümektir.
paketteki toz şekeri kabana boşaltmak ve kaşığın arkası ile kaptaki silme dolu toz şekeri düzeltmek.
Hayvan beslemek,
Yazlıkta balkonu yıkayıp en son hortumu ayaklara tutup içeri girmek. Hiç öyle terapiste para dökmeye gerek yok.
Whatsapp durumuna hicbirinizi sevmiyorum hepinzin amk yazmak. Görüp Cevap yazanları küfredip engellemek.
-yolda kendini sevdiren tüm hayvanları sevmek.kuş,tavuk,köpek,kedi vs fark etmez.
yumuşacıklar.

-damarıma dokunan birini herkes içinde rezil etmek(favorimdir)

-bir de balkonda yabancı dil çalışmak.