söz gümüşse squat altındır

Atalarımızın spor yapmanın sağlık açısından büyük önem taşıdığını vurgulamak amacıyla sarf ettiği bilgelik dolu sözlerden sadece bir tanesidir.

Not: ayrıca bu söz anadolu'nun bazı yörelerinde "az laf çok iş" anlamında da kullanılmaktadır, evladım vır vır konuşma git spor yap bari de bir işe yarasın gibisinden.

bunca yıllık sporcuyum böyle atasözü duymadım. sonuna kadar arkasındayım. zira squat 250'den fazla kas grubunu çalıştırır, bir sporcu için altın değerindedir.