bugün
- evlilik15
- modern kadinin ucuz ve kolay ulasilabilir olmasi14
- türkiyede çok abartılan arabalar9
- manyak olmaya karar verdim silik olsun kampanyası8
- icardi1905 silik olsun kampanyası26
- nervio'ya aşık olmak10
- balayını italyada yapmak isteyen nişanlı16
- kent lokantası niye bedava değil demek19
- escort fiyatlarının güncellenmesi11
- karınıza range rover alır mısınız23
- avrupanın yarrağı yemesi yakındır17
- chp'li o tekin'in öcalan'ın fotosu ile pozu38
- diyanet işleri başkanına audi 6 tahsis edilmesi10
- anın görüntüsü16
- demet akalın'ın zeka seviyesi12
- ilk buluşmada çorumlu olduğunu ağzından kaçırmak8
- icardi190518
- ali erbaş18
- türkiye işçi partisi11
- futbolcu ismiyle nick almak15
- çin halk cumhuriyeti8
- ellerim bos gonlum hos9
- kalbin sadece bir kişiyi seveceği saçmalığı18
- ruh okuzu9
- 31 mart 2024 cumhuriyet halk partisinin zaferi8
- sözlük kızlarının don renkleri14
- aynı dizileri tekrar tekrar izlemek8
- karımın çok mutlu olacağı gerçeği14
- boşuna yaşıyorum hissi16
- patiswiss21
- kadınların boşanmış erkeğe bakışı9
- merfulu8
- sözlük kızlarının ayakkabıları18
- 23 nisan ulusal egemenlik ve çocuk bayramı15
- bir kadında ilk baktığınız yer neresi28
- ups boobss nerelerde ramazan da bitti8
- akrep burcu8
- siklememenin getirdiği huzur12
- yakışıklı erkeği çirkin gösterecek şeyler16
- türk kızlarının beğenmediği erkek tipi15
- eloande'ye koca buluyoruz kampanyası10
- her yaptığı yemeği paylaşan kızın amacı10
- murat kurum kurudu gitti8
- haçta iken sevgili ile sevişmek günah mıdır11
- yunanistan bizden çalsa rahatsız olmayacağınız şey11
- akp seçmeni16
- online olup entry girmeyen yazarlar9
- bebek kokusu10
- fenerbahçe'nin bu sene de şampiyon olamaması23
- bülent uygun15
Bazı genç arkadaşlarımız için yazıyorum bunları, protein tozunu sihirli değnek sanıyor, hemen herkes duymuştur toz kullanıyor musun abi? Protein tozunun olayı şu ki günlük protein ihtiyacını doldurmak, belki kaliteli proteinleri sağlamak. Onun dışında şöyle bir efsane var antrenmandan sonra yarım saat ya da 1 saat içinde protein kana karışmazsa kas kaybının olacağı. dikkat ederseniz efsane diyorum çünkü bilimsel dayanağı yok. Tüm supplementlerin, besin takviyesi olduğunu hormon olmadığını unutmamak gerek yani bir besin takviyesinden asla mucize bekleyemezsin. O internette gördüğün toz içen, bcaa, glutamin, intra-workoutları götüren kas kütlesi fazla adamlar hepsinin sağlam steroid geçmişi olup,reklam için bunları içen adamlardır. Bir de her seferinde 30 gram sentezleniyor diye katı kurallar koyan var, o zaman size Serge Nubret der geçerim. adam günde 1 öğün yeyip protein sentezini gerçekleştirebiliyor. Gelelim asıl konuya en iyi supplement kombinasyonu,bin liralık da yapsan en zayıf steroidin yani oxandrolone un verdiği etkiyi veremez. kas gelişimi üzerine benim bildiğim bir tek kreatinin olumlu etkisi kanıtlanmış onun da etkisi yine tahmin edersiniz ki mucizevi değil. bir de yağ yakıcılardan medet umanlar var yine en iyi yağ yakım kombinasyonu, bir clenbuterol ün yanına yaklaşamaz. yanlış anlamayın amacım steroide teşvik etmek değil, zaten şöyle bir durum var bugün en zararsız steroid olarak sayabileceğimiz oxandrolone, methanolone enathate bile hormonal dengede kişiden kişiye farklı tepki verebilen ürünler, hiç olmadı MPB(erkek tipi saç dökülmesi)'ı arttırır. Bunları yazmaktaki amacım supplementleri kullanırken ne kullandığınızı bilin ne sonuç alacağınızı bilin artık şu piyasanın oyunlarına kanmayın diyedir.
Normal öğünde kuru fasulye pilav yiyip spor salonunda birkaç suplement içince jay cutler olacağını sanan ergenlerin anlam veremeyeceği gerçeklerdir. Güzel anlatım olmuş tebrikler.
Supplement kullanamdan fotoğraflarda gördüğünüz vücudu asla yapamayacağınızı kabul edin. Ve bu işi de sadece supplementle yapacağınızı asla zannetmeyin.
Bu konuda aydinlatici bir video neden supplementler steroidmis gibi lanse ediliyor ve profosyoneller bu konunun ustunu ortmektedir konulu videoda detayli aciklamasi bulunmaktadir. https://youtu.be/bkOh8-qOGIA
güncel Önemli Başlıklar