bugün
- ilk buluşmada çorumlu olduğunu ağzından kaçırmak8
- evlilik12
- demet akalın'ın zeka seviyesi11
- chp'li o tekin'in öcalan'ın fotosu ile pozu37
- avrupanın yarrağı yemesi yakındır15
- icardi190518
- anın görüntüsü15
- ali erbaş18
- türkiye işçi partisi11
- çin halk cumhuriyeti8
- ellerim bos gonlum hos9
- arda güler10
- karınıza range rover alır mısınız21
- kalbin sadece bir kişiyi seveceği saçmalığı18
- ruh okuzu9
- 31 mart 2024 cumhuriyet halk partisinin zaferi8
- sözlük kızlarının don renkleri14
- aynı dizileri tekrar tekrar izlemek8
- icardi1905 silik olsun kampanyası16
- karımın çok mutlu olacağı gerçeği14
- xdearm9
- balayını italyada yapmak isteyen nişanlı8
- boşuna yaşıyorum hissi16
- patiswiss23
- kadınların boşanmış erkeğe bakışı9
- merfulu8
- sözlük kızlarının ayakkabıları18
- 23 nisan ulusal egemenlik ve çocuk bayramı15
- bir kadında ilk baktığınız yer neresi28
- ups boobss nerelerde ramazan da bitti8
- akrep burcu8
- siklememenin getirdiği huzur12
- yakışıklı erkeği çirkin gösterecek şeyler16
- türk kızlarının beğenmediği erkek tipi20
- modern kadinin ucuz ve kolay ulasilabilir olmasi9
- futbolcu ismiyle nick almak11
- escort fiyatlarının güncellenmesi8
- eloande'ye koca buluyoruz kampanyası10
- evlenmezsek yaşlanınca ne yapacağız sorunsalı11
- her yaptığı yemeği paylaşan kızın amacı10
- murat kurum kurudu gitti8
- haçta iken sevgili ile sevişmek günah mıdır11
- yunanistan bizden çalsa rahatsız olmayacağınız şey11
- akp seçmeni16
- online olup entry girmeyen yazarlar9
- bebek kokusu10
- fenerbahçe'nin bu sene de şampiyon olamaması23
- bülent uygun15
- chp genel merkezi önündeki aşırı üks araçlar10
- çirkin erkeği yakışıklı gösterecek şeyler10
1 yıldır düzenli spor salonuna gidiyorum 2 tane kız dışında görmedim abi yapan genelde koşarlar, eliptik, uzay yürüyüşü falan ama squat yapan 2 kişi gördüm.*
yoktur olanlar da bir an evvel bıraksınlar öyle güzel göte sahip kızlar bana pas vermez.
Varsa çok doğru ve güzel bir fizik yolundan yürüyordur . yoksa , (bkz: hayırlısı be gülüm) .
kesinlikle yoktur. yaptığını sananlar da kendini kandırır. türk kızları tembeldir, çabuk yorulur. en çok spor yapıyorum diyeni de 5-10 dakika koşu bandında koşar, iki hareket yapar yorulur. ülkemizde profesyonel sporcuların bile yarısından çoğu squat yapmamaktadır. gözlem ile sabit.
nefes alsın yeter diyenlerin şimdilerde squat yapan Türk kızı arıyorum demelerini ironik ve komik buluyorum sadece.
taş gibi kadındır. sadece vücudunun iyi görünmesi değil, güçlü olmasıdır aynı zamanda. mesela uludagda kayak yaparken ay bacaklarım çok yoruldu demez, kolay düşüvermez. squatın sayılamayacak kadar çoktur nimeti yani hanımlar, yağın yaptırın.
yaptığını iddia edenlerin hepsinden kanıt istenmesi gereken kadınlardır.
(bkz: pics or it didn t happen)
(bkz: pics or it didn t happen)
vücutta toplamda 200kas yok efenim. hani oldu diyelim toplamda o kadar vardır.
squat kapalı kinetik halka egzersizidir. ağırlıklı olarak uyluk ve bacak kaslarına yöneliktir. quadriceps femoris denilen ön uyluk kası major olarak çalışır. götümüzden element uydurmayalım.
edit : spor yapan türk kızıdır.
squat kapalı kinetik halka egzersizidir. ağırlıklı olarak uyluk ve bacak kaslarına yöneliktir. quadriceps femoris denilen ön uyluk kası major olarak çalışır. götümüzden element uydurmayalım.
edit : spor yapan türk kızıdır.
spora giden tüm genç kızların neredeyse içinde olduğu gruptur.
genç diyorum çünkü yaşlılar hem kas yapmak amacı gütmezler hem de squatı düzenli olarak yapmayı kaldıramayabilirler.
bir de benim gibi yıllardır spora gidip de sonrasında evde çalışmak zorunda kalanlar olabilir, onlara tavsiyem ise;
bir tane oklavaya 2.5 litrelik kola şişelerini doldurup 2şer tane takın, tutturun. omzunuza sırtınıza alın eğilin kalkın.
hiç olmasa kendinizi iyi hissedersiniz spora gidemeseniz bile.
genç diyorum çünkü yaşlılar hem kas yapmak amacı gütmezler hem de squatı düzenli olarak yapmayı kaldıramayabilirler.
bir de benim gibi yıllardır spora gidip de sonrasında evde çalışmak zorunda kalanlar olabilir, onlara tavsiyem ise;
bir tane oklavaya 2.5 litrelik kola şişelerini doldurup 2şer tane takın, tutturun. omzunuza sırtınıza alın eğilin kalkın.
hiç olmasa kendinizi iyi hissedersiniz spora gidemeseniz bile.
taş gibi götü olur affedersin.
spor salonlarında ender görülür.
birbirimizi kandirmayalim. swh.
birbirimizi kandirmayalim. swh.
tepsi götten sıkılmış kızdır. doğru yoldadır.
doğru orantılı olarak egoyuda şişirmiş kızlarımızdır. hiç bulaşılmaması önemle duyurulur.
Düzenli spor yapan her insan evladı gibi normal bir kızdır.
türk kızları bu harerketi çoktan keşfetti bile 30 günlük programı öneririm nette var çok iyi 2 haftada etkisini görüyosun.
diğer türk kızlarını bilmem de ben bu hareketi uzun süredir yapıyorum. 6 yıllık voleybolcuyum. 2 yıldır da fitness ile ilgileniyorum. squat hareketini düzenli olarak yapanlar da faydasını görmüştür zaten. fitness ile ilgilenenlerin bildiği harekettir kendisi.
Vermedikten sonra çoğafedersin ta sülalesini s.kelim hep beraber.
Samimiyetsiz Türk kızıdır bana kalırsa abi sen Türk'sün ne işin var squatla falan.
Oldukça nadir bulunmaktadır. Neslinin tükenme tehdidi altında olduğu söylenmekte.
twerk olayından sonra bir hayli artmıştır.
bu ne batı özentiliği lan. adam akıllı yürüyüşünüzü yapın bol bol hareket edin sıkı olursunuz zaten.
burgerdan 3 tane menü ye 2 litre kola iç 4 tane baklava göm sonra squat yapıp sıkılaşmaya çalış.
anam o iş öyle olmaz.
bu ne batı özentiliği lan. adam akıllı yürüyüşünüzü yapın bol bol hareket edin sıkı olursunuz zaten.
burgerdan 3 tane menü ye 2 litre kola iç 4 tane baklava göm sonra squat yapıp sıkılaşmaya çalış.
anam o iş öyle olmaz.
Aman ellemeyin yapsınlar diye birbirimizi uyarmamız gereken olay. Teşvik edilesi.
Türkiyede nadir bulunur. Bulunduğu zaman koruma altına alınmalı.. Nesli tükenmesin.
ülkemizde öyle bir kız yoktur. Sadece öküz gibi yatan uyuşuk kızlar vardır.
Milletin aklını çelmeyin realist olun biraz.
Milletin aklını çelmeyin realist olun biraz.
(bkz: oha amk sik at)
hiç squat yapan türk kızı görmemiş yazarların beyanları altında ezilen kızcağazımızdır.
hiç squat yapan türk kızı görmemiş yazarların beyanları altında ezilen kızcağazımızdır.
hee ölünür hee bitilir o kıza amk.
hafız bi kendinize gelin amk.
sen vücut çalışmazsan, adam akıllı bi bölümde okumazsan, kafa accık bazmazsa, eline yüzüne bakılmayacak kadar leşsen, ağzın laf yapmıyorsa ve bunlardan sadece birine sahipsen kusura bakmayın da o swfsini paylaştığınız yavrular siklemez sizi.
kendinize gelin lan az, haddinizi falan bilin. yazık amk.
hafız bi kendinize gelin amk.
sen vücut çalışmazsan, adam akıllı bi bölümde okumazsan, kafa accık bazmazsa, eline yüzüne bakılmayacak kadar leşsen, ağzın laf yapmıyorsa ve bunlardan sadece birine sahipsen kusura bakmayın da o swfsini paylaştığınız yavrular siklemez sizi.
kendinize gelin lan az, haddinizi falan bilin. yazık amk.
ne bekliyorsun?
uludağ sözlük, bilgiyi zaman ve mekan ayırt etmeden, bilenden bilmek isteyene taşıyan tatlı ve ekşi bir zaman makinasıdır.üye ol
güncel Önemli Başlıklar