bugün
- evlilik14
- balayını italyada yapmak isteyen nişanlı16
- nervio'ya aşık olmak9
- kent lokantası niye bedava değil demek19
- escort fiyatlarının güncellenmesi11
- icardi1905 silik olsun kampanyası25
- karınıza range rover alır mısınız23
- modern kadinin ucuz ve kolay ulasilabilir olmasi13
- avrupanın yarrağı yemesi yakındır17
- chp'li o tekin'in öcalan'ın fotosu ile pozu38
- diyanet işleri başkanına audi 6 tahsis edilmesi10
- anın görüntüsü16
- demet akalın'ın zeka seviyesi12
- ilk buluşmada çorumlu olduğunu ağzından kaçırmak8
- icardi190518
- ali erbaş18
- türkiye işçi partisi11
- futbolcu ismiyle nick almak15
- çin halk cumhuriyeti8
- ellerim bos gonlum hos9
- kalbin sadece bir kişiyi seveceği saçmalığı18
- ruh okuzu9
- 31 mart 2024 cumhuriyet halk partisinin zaferi8
- sözlük kızlarının don renkleri14
- aynı dizileri tekrar tekrar izlemek8
- karımın çok mutlu olacağı gerçeği14
- xdearm9
- boşuna yaşıyorum hissi16
- patiswiss21
- kadınların boşanmış erkeğe bakışı9
- merfulu8
- sözlük kızlarının ayakkabıları18
- 23 nisan ulusal egemenlik ve çocuk bayramı15
- bir kadında ilk baktığınız yer neresi28
- ups boobss nerelerde ramazan da bitti8
- akrep burcu8
- siklememenin getirdiği huzur12
- yakışıklı erkeği çirkin gösterecek şeyler16
- türk kızlarının beğenmediği erkek tipi15
- eloande'ye koca buluyoruz kampanyası10
- her yaptığı yemeği paylaşan kızın amacı10
- murat kurum kurudu gitti8
- haçta iken sevgili ile sevişmek günah mıdır11
- yunanistan bizden çalsa rahatsız olmayacağınız şey11
- akp seçmeni16
- online olup entry girmeyen yazarlar9
- bebek kokusu10
- fenerbahçe'nin bu sene de şampiyon olamaması23
- bülent uygun15
- chp genel merkezi önündeki aşırı üks araçlar10
beklediğim tavsiyelerdir.öğrendiğim kadarıyla millete kaç yıldır yapıyosun şu kas nasıl çıkar kaç günde senin gibi olurum protein tozu kullanayım mı gibi sorular sormamak lazımmış.var mı başka bilmemiz gereken ?
Varsa motosikletle gidin. Çok havalı oluyor.
Yayan gitmeyin. AA bunun arabası yok diyorlar sonra.
Edit: tamam lan tamam. Beslenme ve uykuya dikkat edelim gençler. Birazdan buildingçiler de gelir. Hayde kaçtım.
Yayan gitmeyin. AA bunun arabası yok diyorlar sonra.
Edit: tamam lan tamam. Beslenme ve uykuya dikkat edelim gençler. Birazdan buildingçiler de gelir. Hayde kaçtım.
2 ay sonra kollarınızı kabartarak yürümeyin.
(bkz: gitmeyin)
Salona ilk girdiğinde, o kaslı tipleri görüp moralini bozma. Hayvan gibi tipler var biraz zor olacak ama moral önemli.
gitmeyin.
kasınızı değil beyninizi geliştirin.
Duş terliklerini kullanmayın. Kendi terliklerinizi yanınızda götürün.
düzenli gideceksiniz gidin, beslenmenize dikkat edecekseniz gidin. yoksa bir işe yaramıyor uyarayım.
1.93 - 115 kg adamım, akşam yemeğinde 1 kase yoğurt ve ve bir avuç meyve yedim. ona göre yani.
1.93 - 115 kg adamım, akşam yemeğinde 1 kase yoğurt ve ve bir avuç meyve yedim. ona göre yani.
Eğer uzun süre düzenli gidebilecekseniz başlayın. Benim gibi bir ay gidip bırakırsanız hiçbir işe yaramaz. Geçen bir ayınıza yazık olur.
Çıkın dışarı yapın 3km koşunuzu. Spor salonuna ödeyeceğiniz paranız cebinizde kalsın.
aylarca uğraşıyorsun, bir durum olup bırakınca birkaç ay sonra o kaslar yok hükmünde haberiniz olsun.
gitmelerdir. benim gibi 2kusur para odeyip gitmemezlik yapmayin.
doğru beslenme ile ilgili detaylı bilginiz yoksa boşuna gitmeyin.
güzel vücudun yüzde yetmişi mutfaktan, yüzde otuzu spor salonundan geçer.
güzel vücudun yüzde yetmişi mutfaktan, yüzde otuzu spor salonundan geçer.
Gitmeyin inşaatlarda çimento kum taşıyın.
Spor salonundan ziyade farklı sporlara yönelin.
ne bekliyorsun?
uludağ sözlük, bilgiyi zaman ve mekan ayırt etmeden, bilenden bilmek isteyene taşıyan tatlı ve ekşi bir zaman makinasıdır.üye ol
güncel Önemli Başlıklar