1. 1.
    -sinirlenen insanlara sinirlendikleri anda yapılması tavsiye edilen,gözlerini kapatıp içinden 1-2-3-4-5-6-7-8-9-10 sayılarını sayması işidir.
    -sizi sinir eden olay karşınızda hala olup bitiyorken sizin içinizde 10'a kadar saymanız sizi sinirlenmekten uzaklaştırmak yerine daha bir sinirlendirir.
    -10'a kadar saymak işe yaramıyorsa,100,1000,10000,100000,1000000'a kadar saymayı denemeli,eğer siniriniz geçmiyorsa gidip yüzünüzü yıkamalı,ortamdan uzaklamalısınız.
    ... asiti kaçmış kola
  2. 2.
    10 a kadar saymak işe yaramazsa ''la havle'' okumak en iyisidir. tabi o sinirle akla gelirse
    2 ... gonulcelen
  3. 3.
    memoli'nin her sinirlendiğinde yaptığı aktiviteydi. allah'tan bitti de kurtulduk türden.
    3 ... redwinemania
  4. 4.
    rahatlattığı söylenir ama gerçekten sinirlenince nedense akla hiç gelmez.
    -1 ... yokmuşum
  5. 5.
    kesinlikle işe yaramayan olay.
    -1 ... melek
  6. 6.
    sinirlenince en son yapılacak şey. * *
    -1 ... jikase
  7. 7.
    (bkz: o gazla 10 a saniyede ulaşmak)
    -1 ... caadaloz
  8. 8.
    üstüne bir bardak soğuk su içmek daha ferahlatıcı bir çözüm gibi gelmekte.
    -1 ... kara murat
  9. 9.
    1000 kiloluk bir şizofren olsaydım ve sinirlenmiş olsaydım kesinlikle basvurmuş olmam gereken yöntem...
    -1 ... chazsmyr dhuunyl
  10. 10.
    gozlerini kapayip icinden kufur etmekten daha etkisiz olan eylem
    ... glosoli