bugün

Yapılan araştırmalara göre, sigarayı bırakmayı deneyen her 100 kişiden 40‘ı, ilk denemesinden sonra sigara içmeyi bırakabiliyor. 38 kişi, 2-3 deneme sonra amacına ulaşabilirken, 22 kişi, 4 veya daha fazla deneme sonrasında sigarayı tamamen bıraktığını söylüyor.
birkaç deneme ve üç gezi yazısından sonra bırakılabilir. bunun yanında şiirler de etkili olabilir.