sert bir yere yumruk atma isteği

çok sinirlenmiş insanlarda gözlenebilen, aslında bir derece sağlıklı bir tepkidir.

Sinirini başka canlılardan çıkarmak yerine kendinden çıkarma motivasyonu güder, hem de şiddetli bir fiziksel tepkiyle rahatlık sağlar bir derece de olsa.

Bu sert yer tahta kapı filan olmalıdır, sinirle beton duvara geçirirseniz parmaklarınız kırılabilir (parmak kırılması inanın bana iğrençtir). ayrıca tahta kapıya ayı gibi yumruk atarsanız muhtemelen kapıya da zarar verirsiniz. Ama olsundur.

kum torbanız varsa böyle durumlarda süper stres atabilirsiniz.

(bkz: kafada bardak kırmak) eyleminden daha mantıklı gibi gözüken olay. en azından kol kırılır. el bilek çatlar. beynine oksijen gider. ya bardak...

taşı yumruklama isteği

sinirin yenilemediği anlarda başkasına değil kendine zarar vermek,sinirini kendinden alma eylemidir.

(bkz: hırsını alamamak)

(bkz: anlaşılamamak)

psikopatlıktır. kişinin ruh hali öyle bi noktaya gelmiştir ki, mantıklı düşünme yetilerini kaybetmiş ve kendine ya da bir metaya fiziki hasar vererek içindeki öfkeyi bu şekilde dindireceğini düşünmektedir.

(bkz: öfke kontrol sorunu)

insan'ın en kızgın anlarında o şiddet'in doruk noktalarına ulaştığı zamanda birine zarar verip vermemek arasında gidip gelmesi ve önüne çıkan ilk nesneye girişmek istemesi durumu. genelde duvar ya da kapı olur ve sonu yaralanmayla biter. bu durumlarda kişi derin derin nefes almalı ve oturmalıdır faydalı olacaktır.