bugün

Yapnanızı tavsiye etmem ertesi gün mideniz bulanabiliyor.
Sahur vakti çıktıktan sonra ben artık mutfaktan yatağa kadar yürüyen damacanayim.
tuvalete gideceği için bi boka yaramayacak olandır.
Bende yaklaşık 2 litre içiyorum ama aslında boşuna yapılan eylemdir.Vücut fazla suyu dışarı atıyor çünkü.
Gece uykunu bozacak ve sürekli idrar hissi yaratacak bir eylemdir. içtiğin sular boşa gitti haberin olsun.
Gün aydinlanmadan 1,5 litresi çiş olacaktır.kendinize eziyet etmeyin.
adam işi. sabah kalkınca hamile kadın gibi şişen bir karın olur.
Akabinde 1 saat aralıklarla 5 litre işemeyle sonuçlanacak eylem.
işemekten sabaha kadar uyuyamamaya sebep olan hede.
Depoyu sağlam tuttuğunuzu gösterir. Evet.
Uyutmaz, net.

Ov, ov, ov! 1 yil doldu geri dönüş zamani.
Üç vakte kadar çişinizi zor tutacağınıza delalettir.
1.75 litrelik kısmını 10 dakika içinde çöğdürerek Çıkarırsınız.