bugün

uyku düzeni tamamen bozulmuş kişinin içinde bulunduğu durumdur. psikolojik midir bilinmez, uyumak için sabah ezanı beklenir. ondan öncesine kadar uykunun zerresi gözlere uğramaz zaten. akabinde, 16.00 civarında kalkılır, pastaneden kaldıysa 3 poğaça alınır, kahvaltı yapılır, saat 22.00 civarı öğle yemeği yenir. gece 03.00 civarı akşam yemeği yenilir. ve bu böyle devam eder. ta ki, finaller başlayıncaya kadar.
(bkz: ezan okunmadan kesin uyuyacağım demek)