saatlerce sıkılmadan kendinle konuşmak

Her insanın bunu yaptığını düşünüyorum. Bilmiyorum belki sıkılıryorsunuz belki kendinizle yüzleşmek canınızı sıkıyordur. Belki de özeleştiri yapamayacak kadar aciz insanlarsınızdır. Ama iyi geliyor denemelisiniz. Kendinizi sakinleştirmek, ruhunuzu anlamak dinlemek yapmak istedikleriniz ve yapmamanız gerekenleri söyleyebiliyorsunuz. Bazense yüzleş ek kendinizle en iyi şey. Gerçekleri daha rahat görmenizi sağlıyor. He tabi saatlerce konuşursanız kendinizle ve siz kötü biriyseniz kafayı yiyebilir depresyona girebilirsiniz. Ve kendinizi o dipten çıkartmak yerine daha da dibe sokabilirsiniz işte ozaman kendinizle ne kadar yüzleşebildiğinizi anlarsınız. Kolay gelsin.