bugün

görsel

omurgayı esnetme hareketi. ilk olarak biz türkler tarafından yapılmış olabilir.
dünyanın en zevkli şeyi. kütlettikten sonra çevremde biri varsa dayanamayıp soruyorum duydun mu ne kadar güzeldi diye! sesinden gurur duyuyorum, insanlar garip garip baksa da ben yaparken mutluluktan çıldırıyorum.
Psikolojik olarak rahatlatan ancak sürekli yapıldığında fizyolojik olarak zarar veren bir eylemdir.

Normalde eklemin manipülasyonu (kütlemesi) uzman kişiler tarafından uygun ekleme ve uygun yönde yapıldığı zaman tedavi edici, düzeltici etkisi vardır. Ancak sürekli kütletmek eklemde overuse yaralanma tipine benzer etkiler oluşturmaktadır yani eklemde şekil bozuklukları, eklem çevresindeki ligament ve bağların gevşemesine ve eklemin instabil hale gelmesine neden olur.
ihtiyaç olandır. Şöyle sırtımı kütletecek çığnayacak yok mu ?
Ay valla benim daha çok ihtiyacım var. Kütür kütür sırt kütleten kızlar deme.
Omzu kütletmek kadar zevkli değildir. Humerus ve omzu arkaya doğru gerdirdiğinizde küttt diye bir ses ve humerus onuz eklem yerinde oluşan boşluk hissi harikadır. Genelde spor yapanlarda çok olur.
Olup bitenleri kaçırma

İlk öğrenen uludağ sözlük kullanıcıları olacak.