pilates yapmasi gereken futbolcular

öncellikle;

"plates" mi yoksa "pilates" mi olduğu üzerinde düşündüm, taşındım birazcık da kaşındım. sonunda pilates'te karar kıldım.

bildiğiniz üzere (bilmiyorsanız da şimdi öğreneceksiniz) pilates, kasları incelten ve uzatan bir şey. hal böyle olunca, kaslarını hayvanat gibi şişirmiş, badi salonlarında hayatını çürütmüş futbolculardır. kimilerinde ise doğal olarak amele kası bulunur. bunların da pilates yapması gerekir.

yukarıda belirttiğim gibi 2'ye ayrılır bunlar:

1- doğal yollardan kası kendinde mevcut topçular;

(bkz: volkan demirel)
(bkz: servet çetin)
(bkz: gökhan zan)
(bkz: mehmet yıldız)

2- yapay yollardan kas yapmış topçular;

(bkz: roberto carlos)
(bkz: emre belözoğlu)