pc başında bağdaş kurarak oturmak

en rahat oturma pozisyonudur. bir süre sonra bacakların uyuşmasıyla değişecek pozisyondur aynı zamanda. sonuçta bağdaş kurulan yer sandalyenin üstüdür; çok dayanılmaz. ancak pc başında kalma süresini ve verimi arttırıcı bir etkisi söz konusudur.

http://www.yogamerkezi.com adresinide açtımıydık , oldu mu sana içsel huzur.

işyerinde aynı konumda oturulduğunda , yöneticilerin pis pis bakmasına sebep olunan durum.

buz gibi bir ortamda sözlükte takılmak gibi eylemlerin yaptırdığı şeylerden biri. ayaklarınız, bacaklarınız donuyordur. elimi ısıtamıyorum, en azından alt taraf ısınsın mantığıyla yapılır.

(bkz: keyfini bilen yazar)

genelde lap-top bilgisayarın karsısında yapılan eylem.*****

(bkz: pc başında mangal yapmak)

sol frame de adını görmemle birlikte içine atlamış olduğum başlıktır nitekim an itibari ile aynı pozisyonda bulunmaktayım.yer minderinin üstünde oturuyorsanız ve önünüzdeki alçak sehpanın üstünde de laptopunuz varsa en elverişli oturma şekli bağdaştır.

(bkz: bilgisayar başında bağdaş kurarak oturmak)***

(bkz: bilgisayar başında esas duruşta durmak)

*

geceyi sözlükte geçirmeyi planlayan insanın oturuş şeklidir.

kendisine "oturan boğa" lakabının takılması gereken kişidir.

çok sağlıklı bir oturuş değildir. bir saat içinde değiştirilmesi iyi olur. şekil itibariyle sırt ve boyun aynı anda kamburlaşarak, c3, c4 ve c5 vertebralarına fazla yük bindirir. özellikle c3 ve c4'ün birbirine kaynayacak derecede yakınlaşmasına sebep olur. kaslar zayıfladığında da sahibini robocop'a çevirir. boynunuz kilitlenir ve tüm hareketlerinizi anca robocop coşkunluğunda yapabilirsiniz.

en doğru oturuş şekli sırtı bir yere dayayarak ve bacaklarla dik açı yaptırtaraktır. monitör de yaklaşık kafa (gözler) hizasında olmalıdır. oldu olacak ışıktan da bahsedelim. uzaktan bir ışık görürseniz ve size "geeel, geeel" diyorlarsa sakın ha gitmeyin.

Pc başında oturması en zor olan pozisyondur.Uzan şöyle boylu boyunca al pc yi de kucağına.Ne bağdaş kurması ?

varis sorunu olan kişilerın daha çok tercıh ettıgı bı oturma tarzıdır.

Pc masasının etrafına çardak kurmuş olmalı (bkz: yürü be anadolu çocuğu)

yakalandık mı ne? * * *