1. 1.
    arada su içmek faydayı arttıracak ama orucu bozacaktır. o halde , orucun faydalarından bahsetmek , orucun anlam ve gereği dışındadır..

    tam anlamı ile fayda sağlanmak istenirse oruc felan kalmayacağından bu konuya hiç girilmemesi daha faydalıdır.
    2 -2 ... importer
  2. 2.
    Yoktur. Tansiyon ve şekeri düşürür haliyle kendinizi titrerken ya da bi yerde düşüp kalırken bulabilirsiniz.
    3 -4 ... emrekanat12
  3. 3.
    vücut ketojenik hale döner ve karaciğer, pankreas dinlenir. Dolayısıyla insülünü düşürür, şekeri düşürür.
    3 -2 ... kafamuzayda
  4. 4.
    ilk 3 5 gün tabii ki bünye zorlanır.
    bünye alıştıktan sonra
    saymakla bitmez.

    kilo vermeyi sağlar
    vücudu daha zinde tutar.
    2 -1 ... diablo1987
  5. 5.
    12 ay oruç tutmak.
    1 ... importer
  6. 6.
    oruç tutmanın sağlığa faydaları
    4 -1 ... will graham
  7. 7.
    Iftari ve sahuru hayvani boyutta yemezseniz, vucut organlarinin dinlenmesini ve rahat etmesini saglayabilirsiniz..
    4 ... otisabim
  8. 8.
    Yazın kavurucu sıcağında 18 saat susuz kalmanın ne gibi bir faydası olabilir ki? Sonra niye akp iktidarda al işte bu yüzden. Halk bu kadar cahil olursa elbette ki hep akp gibiler başa gelir.
    2 -1 ... otoriter faso kemalist
  9. 9.
    2 saatte sığır gibi ye sen birader oruç sana yaramaz, haydi zırlama burda. işi gücü akp olmuş kekonun. Felanca filanca islam diyor diye islam onların hükmündeymiş gibi mal edilemez.
    1 ... kafamuzayda
  10. 10.
    Orucun hikmetidir. illeti değildir. Orucun illeti ise ihlastır. Yani sadece allah’ın rızasını kazanmaktır.
    ... lightsaber