nutella findik ezmesi sut uclusu

yanında bir de ekmek olduğunda, sabah kahvaltısı için inanılmaz derecede güzel; müthiş enerjik, tadından yenmeyecek triodur, üçlüdür efendim.

daha katı yapıdaki fındık ezmesi ekmeğe sürülür. üzerine bir kat nutella atılır. yanına da süt. kışın elektrikli sobanın önünde yenir bu sabahın köründe. ulan öyle güzel olur ki..

(bkz: nutella atmak)
(bkz: kendini inşaatta zanneden amele yazar)

protein depolamak için birebirdir.

vücut geliştirme sporuyla ilgilenenlerin ilalar yerine doğal yolu tercih ettiklerinde kullandıkları üçlüdür ki bazen araya tereyağ da girer hatta bal katılmış 5'li versiyonu da vardır.

bir de üzerine çiğ süt içilir.

2 ayda boğa gibi olunur.