bugün

mutlu olmak için uğraşmamak. uğraştıkça olmaz zira. olmadıkça dibe batmaya başlıyorsun. ummadık bir zamanda çıkıp gelecektir, beklenen neyse ve kimse.
-papatya çayı
-çikolata
-spor
-kedi patisi
-dans
-müzik
-kitap
-aşk
diye uzar gider bu liste kişiye ve mutsuzluk nedenine göre değişkenlik gösterir.ama bunların hepsi geçici çözümlerdir.

en kalıcı çözüm mutsuzsan durumu kabul edeceksin, teselli aramayacaksın.

nasıl her an mutlu olamıyorsak mutsuz da olamayız. bu da geçecektir sen fark etmeden.
iyi bir muzik, guzel arkadasliklar, ve aile sefkati.
Mutsuzluğuna odaklanmayıp kendini “amaç”lara adamak. Bazen de sıcacık bir sarılma.
mutsuzluk nedenini unutturacak bir takım eylemler. sinemada sevilen tarzda bir film izlemek olabilir, yerine göre hareketli bir şarkı olabilir, uyumak olabilir.
Meme minciklamak. Ya da sarelle.
(bkz: montla sıçmak)
Uyumak. Ayrica (bkz: montlasıç)
(bkz: resim sevinci)
Gece çimlere uzanıp gökyüzünü seyretmek.
Kitap okumak
Arkadaşlarla vakit geçirmek
Gezmek
Spor yapmak.
Yeşil peri...

Mutsuz bir insanın tüm dilekleri beyninde kabul olur...
kaybettiğiniz masumiyet bareminizden her bir tık, sizin artık eski seviyenizdeki mutluluğunuza ulaşamayacağanıza işarettir.

her kaybediş, her bir hayal kırıklığı, her ölüm sizin beyin evriminizde artık; şanslı iseniz 16-17 ya da 19-20 yaşınızdaki kahkahanızla eş değer olmayacaktır.

mutluluk yaş ile ters orantılı bana göre. büyüdükçe mutluluk ve huzur sadece bir arayıştır.
görsel

Mutsuz olabilmek benim özgürlüğüm.
bazen sadece özel olduğunu hissettirmektir..

bazen de sadece bir hey,
ve bir nasılsın demektir ..

bazen de sadece gülümsemektir dahası gülümsetmektir ..
güzel bir sohbet iyi gelir bence onu dinleyip anlayacak, bir bakmışsın o kişi mutluluğu olmuş.
realist bir umut.
akşamleyin ailesinin onu yalnız bırakmaması ile birlikte akşam çayı hazırlığı ve o çayı birkaç abur cubur eşliğinde içmek. aile halkı sayısı önemli değil. sizin sadece tek birey olmanızda önemli değil. önemli olan o samimiyeti hissedebilmek. hissedince mutsuz insana iyi gelir. bana iyi geliyor. umarım size de gelir.
Koltuğa uzan, annen üstünü örtsün. Daha iyisi yok.
En sevdikleri ile içilen rakı.
bilsem mutlu olurdum belki.
karşı cinsten ilgi görmek. illa sevişmeye gerek yok, biraz ilgi gördüğümüzde hepimiz rahatlıyoruz.
Her şeyin bir süreçten ibaret olduğunu düşünmek.içinden bu da geçer diyebilmek.
bir kedinin başını okşamak, bir sokak köpeğine yemek vermek.
Arkadaşlarla içmek.