bugün

leg press makinenin uzun zamanlar ağır kilolar ile kaldırılıp, krank cıvatasının yenilenmemesinden kaynaklanan durum. ve son olarak 435 kg leg press 4. setin tam olarak 11. tekrarına dayanamayarak kopmuştur neyse ki, ağırlık kontrollü bir şekilde absorbe edilmiştir.
(bkz: o konuda civataya ben de kırgınım)