bugün

sabah koşularında kulağımızdaki mp3 çalar veya ipod da olması gereken tempo artırıcı şarkılardır.
''eye of the tiger'''*dan gerisi yalan olan şarkılardır. yalnız sonlara doğru bir merdiven sefası yapmanız lazım. zirve havası vermesi anlamıyla. yoksa bana ne. ne halt ederseniz edin..
run baby run- garbage.
helldorado - a driking song

modern talking - you're my heart,you're my soul
hepsi,sezen aksu-tempo
gogol bordello - start wearing purple gerçi koşmayı falan bırakıp olduğunuz yerde oynamanıza yol açabilir ama olsun.
death's head - slayer *
the who - run run run
phoenix - run run run
rocky filminin müziği..
mirkelam-tavla *
lordi dinlemelidir zira tabanları yağlayıp kaçma girişimini müzikleri fazlasıyla körüklemektedir.
eğer bir çukur kazmak için koşuluyorsa: run rubbit run, dig that hole, forget the sun...
(bkz: pink floyd)
aslı dan (bkz: su gibi)
brain storm - lonely feeling to be lonely**
fatboy slim - right here right now
yine fatboy slim - push the tempo.
(bkz: shaft)
muse-time is running out
afroman: she won't let me fuck
4/4 lük ritme sahip tüm parçalardır.
radiohead - creep
disturbed
(bkz: conflict)
kurban
(bkz: yosma)
rob zombie
(bkz: dragula)
şebnem ferah- durma.
reel 2 real - i like to move it
(bkz: düşmeden bulutlara koşmam gerek)
"set my soul free" (amaç sadece koşmaksa)

"eye of the tiger" (amaç hatun kişilere yaklaşırken cesaret almaksa)