bugün

"Öpüşebilir miyiz?" muhteşem bir motivasyon yöntemidir.
Sabah işe gitmeden evvel 30 dakika kardiyo yap. Duş al öyle git. bak ne çabuk kilo vereceksin .
ağızda bir lokma kalçada ömür boyu demektir.
Duvara toslamış olabilirsiniz düşmüş olabilirsiniz ama ayağa kalkıp devam edersiniz . Biz böyle yaparız. -Kobe Bryant.
"yanlar az erimiş mi ne"

motive etmek yap et diyerek değil yaptığının karşılığını alıyor hissi vererek yapılır.