bugün
- fenerbahçe'nin bu sene de şampiyon olamaması15
- arda güler12
- kalbin sadece bir kişiyi seveceği saçmalığı11
- boşuna yaşıyorum hissi10
- futbolcu ismiyle nick almak11
- icardi190511
- icardi1905 silik olsun kampanyası24
- haçta iken sevgili ile sevişmek günah mıdır11
- yunanistan bizden çalsa rahatsız olmayacağınız şey11
- sözlük kızlarının ayakkabıları14
- akp seçmeni16
- online olup entry girmeyen yazarlar9
- bebek kokusu10
- evlenmezsek yaşlanınca ne yapacağız sorunsalı10
- yakışıklı erkeği çirkin gösterecek şeyler12
- karınıza range rover alır mısınız18
- ekşi sözlük9
- şu anda çalan şarkı9
- susmayan durmayan israile gemi ticareti10
- ali erbaş11
- anın görüntüsü17
- bülent uygun15
- chp genel merkezi önündeki aşırı üks araçlar10
- chp'li o tekin'in öcalan'ın fotosu ile pozu21
- güzel kızların size abi demeye başlaması12
- çirkin erkeği yakışıklı gösterecek şeyler10
- belediyeler el değiştirince bütün foyalar döküldü23
- ismail kartal12
- sivasspor'a verilen penaltı27
- sinemaların batma aşamasına gelmesi22
- patiswiss17
- 23 nisan ulusal egemenlik ve çocuk bayramı14
- bir kadında ilk baktığınız yer neresi19
- 22 nisan 2024 sivasspor fenerbahçe maçı31
- trollerin karışması8
- fenerbahçe12
- sözlük yazarlarının pankekleri13
- yoga eğitmeni uzun boylu motorcu şamatacı erkek9
- her yaptığı yemeği paylaşan kızın amacı8
- profesyonel fotoğraf makinası tavsiyeleri10
- türk kızlarının beğenmediği erkek tipi13
- inmesi binmesinden daha zor olan şeyler14
- stanleywhite10
- siklememenin getirdiği huzur9
- galatasaray9
- bakire misin diye soran erkek12
- xdearm8
- johnny bellington13
- icardi1905'in adam gibi adam olması15
- binali yıldırım'ın servet15
amino asit, protein tozu tüketin. 1 ayda 10 kilo garanti.
yiyin gari.
anason tozu için.
ineklerde işe yariyormuş.
ineklerde işe yariyormuş.
evlen !
sigarayı bırak !
çok yiyip az sıçın.
yiyin, için, yatın.
gece yatmadan once muhakkak yemek yiyip oyle yatın. farkını bir sabah sizde anlayacaksınız.
Sipraktin şurubu alın. Yatarken bir kaşık. KESiN ÇÖZÜM...
yemek aralarında abur cubur şeyler yiyin.
öküz gibi yiyin sinek gibi sıçın.
Burger King'den çıkmayın.
sevgilinizden ayrılın.
eve ps 3 sistemi kurulabilir. sabahtan akşama, akşamdan sabaha kadar karşısında oturulacağı için yanında cips, bira, çerez gibi besinler kolayca ve hunharca kilo aldırabilir.
üç öğünün ikisinde cips kola yiyerek geçiştirin. diğer öğünde de burger king, mc donalds tarzı bir yerden yiyin. ara öğün olarak da çikolata-kola güzel olur. aman ha spor yapmayın, çok hareket etmeyin. kafanıza bişeyleri takmayın(sıkıntı, stres insanda kilo kaybına yol açar.), rahat olun.tabi sağlık da önemli haftada bir kere de sebze yemeği yemeye çalışın ama sadece sebze yemeği değil tabiki yanına da bir döner söyleyin.
vücut geliştirme yapacaksınız, öteki türlü de kilo alırsınız almasına da yağ tulumu, göbekli rezil bir şey olursunuz. optimum nutrition serious mass tozlarından alarak başlayın işe.
geçenin 1 inde 4 paket büyük boy cips yeyin.
sabah kahvaltıda yağlı ne varsa milföy böreği mi dersin, pişi mi dersin türlü hamur yiyecekleri yeyin.
çikolatayı sakın unutmayın.
her ana yemekten en az 3 tabak yeyin.
isteyene tavsiye boldur. tabi bunlar sağlıksız kilo almak isteyenler içindir.
sabah kahvaltıda yağlı ne varsa milföy böreği mi dersin, pişi mi dersin türlü hamur yiyecekleri yeyin.
çikolatayı sakın unutmayın.
her ana yemekten en az 3 tabak yeyin.
isteyene tavsiye boldur. tabi bunlar sağlıksız kilo almak isteyenler içindir.
sigara içiyorsanız hemen bırakın. en az on kilo almanız garantidir.
yiyin gari.
hiç bir işe yaramayan tavsiyelerdir. zamanında hepsini denemişliğim vardır. yok kardeşim bünye meselesi bu iş vermiyen allah vermiyor. *
sıvı ihtiyacınızı su içmek yerine, meyve suyu, buzlu çay falan içerek giderin.
asosyal olun.
işin ehli bir dietisyenler haricinde, kulak dolgusu bilgililerle bir yere varılmaz. sağlık bu, şakası olmaz. gidin paşa paşa, danışın bi doktora.
20 li yaslarda ise gereksizdir çünkü ilerleyen dönemlerde metabolizma muhakkak değişekecektir ve yapıya göre su içse yarar hale bile gelinebilir...
ne bekliyorsun?
uludağ sözlük, bilgiyi zaman ve mekan ayırt etmeden, bilenden bilmek isteyene taşıyan tatlı ve ekşi bir zaman makinasıdır.üye ol
Gündemdeki Haberler
güncel Önemli Başlıklar