bugün
- anın görüntüsü18
- yigitzsche17
- icardi190511
- psikoloğa gitmek mi içki almak mı14
- evlenmek istememek ama yalnızlıktan da sıkılmak22
- junkman13
- sözlük kızlarının elleri şuan napıyor sorunsalı14
- erdoğan'dan sonraki başkan19
- başıboş köpek sorunu25
- görümceniz sizi engellese ne yaparsınız14
- çok fazla çirkin erkek olması13
- erdal beşikçioğlu'nun öğle yemeği24
- sexting haram mıdır24
- sophie dee'nin memeleri11
- sözlük erkeklerinin bugünkü kombinleri11
- kurtlar vadisi pusu rezaleti11
- aleyna tilki nin annesi12
- cengiz ünder'in bıyığı12
- ölmeye karar vermek19
- erdal beşikçoğlu'nun işçilerle yemek pr çalışması10
- mehmet şimşek'in türk milletine yerel halk demesi15
- icardi1905 silik olsun kampanyası14
- sağlıklı cinsel bir yaşamım var neden konuşuluyor12
- motorcu fırlama hafif demir demirkan tarzı yazar15
- 18 nisan 2024 fenerbahçe olympiakos maçı59
- assembly kodu11
- iremga8
- fenerbahçe taraftarı9
- ezgi mola9
- annem baban uğur dündar dedi9
- kuva'i milliye ne ise hamas da o dur20
- ali koç8
- fenerbahçe13
- arda güler16
- altıncı filoya karşı namaz kılmak12
- uludağ sözlük discord grubu9
- yazarların en rum özelliği15
- ismail kartal19
- konstantinos tzolakis9
- sadece sennn9
- türkiyede bütün yiyecek fiyatları aşırı fahiştir16
- ups boobss nerelerde ramazan da bitti11
- eybırın manyağı kıskanması14
- kadın ayağı kokusu11
- erkeklerin bir kere küsünce geri barışmaması18
- flörtlerinizin ortak özellikleri21
- beni seviyor musunuz8
- anksiyete psikolojik değil fizyolojik bir sorundur11
- bacaklarımdan tahrik olan kız olduğunu sanmıyorum14
- yazarlardan parfüm önerileri14
patates kızartması.
Denemediğim yol kalmadığı için, entrylerini okumayacağım durumdur.
Bizim evde bir hafta kampa girmek.
(bkz: pilav)
artık sohbetlere mi katılırsınız yoksa mevlütlere mi bilemem... pilav şişmanlatır tek bildiğim bu.
artık sohbetlere mi katılırsınız yoksa mevlütlere mi bilemem... pilav şişmanlatır tek bildiğim bu.
her gece yatmadan önce içebildiğin kadar bira ve patates kızartması.
hacmi küçük kalorisi yüksek yiyecekler yemekle başlanabilir mesela kuruyemiş.
gece yemek yemek kesinlikle. ama tabii bu sürekli kilo alıp verenler için geçerli de olabilir. yani hiç kilo alamayan insanların olduğunu da inkar edemeyiz.
yağ + un + tuz + şeker. bunları içeren gıdaları yatmadan önce tüketiyoruz sonra davul gibi oluyoruz.
Gün aşırı karışık waffle yemek kilo almaya bire birdir.
göbek demedik, kilo almak dedik dinlesi durumdur.
sigara içenler için, sigarayı bırakmaktır. haftada 5 kilo alırsın.
önce kafanı rahatlat, hiçbir şeyi kafana takma. sonra da balık yağı kapsülü iç. sabahları 1 yemek kaşığı da pekmez iç, bol bol da yağlı yiyecekler yedin mi( özellikle yatmadan önce) 3 ay sonra duba gibi olursun.
hatun kişiyse almasın zaten yaş ilerledikçe alacaksın kilonu bırak kal öyle zayıf kız güzeldir.
sadrazam yarağı yemek .( nişastadan yapılan içi cevizli şeker sucuğunun adana'daki ismi )
yemeklerden önce süt ile birlikte arı poleni yemek.
kalorisi fazla hacimi az ürünler tüketmek. bunun yanında spor yapmak.
eğer sadece yerseniz aldığınız kilolar vücudunuza değil sadece göbeğinize toplanır. incecik birinde de göbek abes kaçacağı için sağlıklı beslenme ve spor iyi bi kilo alma yöntemidir.
eğer sadece yerseniz aldığınız kilolar vücudunuza değil sadece göbeğinize toplanır. incecik birinde de göbek abes kaçacağı için sağlıklı beslenme ve spor iyi bi kilo alma yöntemidir.
çok yemek.
(bkz: aynştayn was here)
dur ciddi cevap vereyim; en nihayetinde aramızda google'a "çok zayıfım kilo almak için ne yapmalıyım?" yazarak bu duruma çözüm arayanlar olabilir.
- sevgiliniz varsa ayrılın.
- bunalıma girin.
- hayatın iğrenç olduğuna ve tek eğlencenizin yemek olduğuna kendinizi inandırın.
- tahin helvası, cevizli sucuk, cips, çikolata yiyin. günde en az 2 litre kola için.
- canınız sıkıldıkça buzdolabının kapağını açıp, rafları seyretmeye başlayın. belli bir müddet sonra illa ki yiyecek bir şey bulacaksınızdır.
- hiç bir şeyi canınız çekmezse en kötü ihtimalle nutella yiyin. *
- mümkün olduğunca hareket etmekten kaçının.
(bkz: aynştayn was here)
dur ciddi cevap vereyim; en nihayetinde aramızda google'a "çok zayıfım kilo almak için ne yapmalıyım?" yazarak bu duruma çözüm arayanlar olabilir.
- sevgiliniz varsa ayrılın.
- bunalıma girin.
- hayatın iğrenç olduğuna ve tek eğlencenizin yemek olduğuna kendinizi inandırın.
- tahin helvası, cevizli sucuk, cips, çikolata yiyin. günde en az 2 litre kola için.
- canınız sıkıldıkça buzdolabının kapağını açıp, rafları seyretmeye başlayın. belli bir müddet sonra illa ki yiyecek bir şey bulacaksınızdır.
- hiç bir şeyi canınız çekmezse en kötü ihtimalle nutella yiyin. *
- mümkün olduğunca hareket etmekten kaçının.
çükella.
alkol seviyorsan bira , sevmiyorsan kola...
günlük alman gereken kalori ihtiyacının üstüne çıkmak.
pilav, makarna, haşlanmış tavuk göğsü, haşlanmış patates, ton balığı gibi sağlıklı kilo almak için ideal besinleri tüketmek.
fazla kalori, az hareket.
laptop başında günde 12 saat geçirmek.
ilacını bildiğim sıkıntıdır. reklam olmasa link verirdim...
güncel Önemli Başlıklar