1. 1.
    Aslında en güzel fırsatlardandır. Evinizde bir dambell ve halter varsa ha bire yapın egzersiz. Hiç olmazsa vücut sağlığınızı korursunuz.
    5 ... kale3112
  2. 2.
    Sürekli oturmanın, yatmanın sağlığımızı olumsuz yönde etkilemesi, muhakkaktır. Alet, yoksa bile, evin koridoruna, aralıklı dizilen kırlentilerin, üzerine basarak, merdiven gibi kullanmak ya da üzerinden atlayarak yürümek, hareketsizlikten, evladır. Zira uzmanlar; insan, yirmi dakikadan fazla, hareketsiz kalmamalı, derler.
    11 ... kezi
  3. 3.
    En önemli eylemdir.
    Homini gırtlak, pufidi kandil, tumba yatak yapmamızdan dolayı, yakında patitise dönücez zannımca.
    Allah' ını seven, üstüme dr nowzaradan atsın!
    3 ... zeytinyagli dolma kalem