1. 1.
    karınızın spor salonunda antrenörüyle beraber squat pozisyonunda snap atmasıdır.

    hoca gerçekten işini düzgün yapıyo arkadaşlar. karımın arkasından bi an olsun ayrılmıyo. karımın götüne arkadan beliyle destek verip dik durmasını sağlıyo. bu sayede karımın sakatlanma riski minimalize edilmiş oluyo.
    1 ... prikonch