bugün
- fenerbahçe nin ligden çekilmesi42
- hem yakışıklı hem de zeki olmak10
- anneci erkekler12
- sözlükte çirkin kız olmaması sorunsalı11
- farklı siyasi görüşler dost olabilir mi20
- true'nun karı çıkması10
- chp seçmeni13
- sözlük yazarlarının çektiği istanbul fotoğrafları21
- en büyük üç aşkınız anketi9
- en büyük aşk acınız anketi11
- uzun boy19
- trabzon'a arapzon diyen tipler15
- iv gyasaddin12
- 3 dünya savaşı çıkması durumunda gıda krizi8
- sözlük kızlarına bir şeyler söyle20
- trabzonspor9
- trabzonspor taraftarı8
- güllaç18
- kadının en güzel yaşı20
- sahurdayız uludağ sözlük21
- risale i nur dan vecizeler13
- günün sözü14
- telefona eşini benim karı diye kaydeden erkek17
- enflasyon 3 temmuz'dan itibaren düşmeye başlayacak40
- fenerbahçe11
- benimle olan kıymetini olmayan haddini bilecek8
- zina neden günahtır12
- imamoğlu'nun kirli rant ağı deşifre oldu26
- kuresel ikinma'nın asalet ve kalitesi15
- yazarların iftar yemekleri8
- queen ravenna'ya saldıran kazlar11
- erkeklerin duygusuz olmaları20
- pazar günü erken kalkmak için bir sebep10
- 17 mart 2024 trabzonspor fenerbahçe maçı75
- iyi ki doğdun bik biiik iyi ki doğdun bik biiiik21
- 18 mart çanakkale zaferi18
- sub zero mu scorpion mu15
- kadınların kendilerini güzel bulma oranları8
- sözlük kızıyla sevgili olmak16
- türkiyede kadın hakları kısıtlanırsa nolur12
- rakip takım taraftarına saygı duymak11
- bisikletle işe gitmeyi medenilik sanan insan13
- 17 mart 2024 kasımpaşa galatasaray maçı25
- bir günahkar profil uzmanı sikmek13
- israil malıysa almam diyen market müşterisi13
- büyük uludağ sözlük grevi10
- arapça allahın dilidir13
- uludağ sözlük'e hintli yetkili alınması16
- chp'li teyzelerin kuaförü olmak10
- esra ezmeci poposunu elliyor14
güne laktik asitle başlamak ne çocuklar ne büyükler için aklıma yatmıyor. sabah sabah portakal suyu yerine bir tane portakal çok faydalı olur kahvaltıda yediklerimizden daha çok faydalanır vücut.
ayrıca çocuklara yumurta yedirince süt içirmek de mantıklı değil. bazen sırf yulaf ezmesi veya mısır gevreğini anlarım ama güzl bir kahvaltı yapmış çocuğun kahvaltısını bozar bence süt. zaten süt yerine yoğurt daha faydalı vücut için.
bilmeyenler için ; menapoza girmiş kadınlar süt içmeyi kesmelidir. sütten alınan kalsiyumu parçalayacak enzimi üretemez artık vücut. yoğurt yemeleri gerek. her yaş için en sağlıklısı yoğurt.
yoğurt, süt ve ayran demir ağrlıklı menü ile tüketilmemeli. mesela kebap veya mercimek ve ayran yerine portakal suyu/şalgam artık kaldıysa vişne suyu optimal faydalanmayı sağlar.
ayrıca çocuklara yumurta yedirince süt içirmek de mantıklı değil. bazen sırf yulaf ezmesi veya mısır gevreğini anlarım ama güzl bir kahvaltı yapmış çocuğun kahvaltısını bozar bence süt. zaten süt yerine yoğurt daha faydalı vücut için.
bilmeyenler için ; menapoza girmiş kadınlar süt içmeyi kesmelidir. sütten alınan kalsiyumu parçalayacak enzimi üretemez artık vücut. yoğurt yemeleri gerek. her yaş için en sağlıklısı yoğurt.
yoğurt, süt ve ayran demir ağrlıklı menü ile tüketilmemeli. mesela kebap veya mercimek ve ayran yerine portakal suyu/şalgam artık kaldıysa vişne suyu optimal faydalanmayı sağlar.
açık ara çay içmek alır.
O kadar zengin olamadım şu an. Dünkü çayı ısıtıp ısıtıp içerim. Kola kıvamına gelinceye dek. O zaman zehirliyor da. Öğrencilik çok zor.
Portakal limon karışımı. Özellikle 30 dan sonra en iyisi *
protein için süt+chia tohumu+ymurta beyazı, vitamin için portakal suyu+greyfurt+limon.
Supradyn all day içerek ( portakal aromalı suda çözünen tablet) gerçekleştirdiğim eylem işe yarıyor gibi tüm gün boyunca çoşkulu ve dinç hissediyorum tadına hiçfena değil işte geldiğimde bardağımı alıp içine su koyduktan sonra çantamdan silindir şeklindeki kutuyu bira şişesi misali masamın kenarıyla açıyorum odadaki iş arkadaşları çaktırmadan sinsi sinsi bana da verir mi acaba gibilerinden bakıyorlar sonra suyun içine bir tablet atıyorum ve. O kısık tıs sesi sanki su kaynıyor o derece bir fokurdama meydana geliyor bi dakika içerisinde su turuncu halini alıyor ve yudum yudum ağır ağır içiyorum sabah sabah soğukta sigara içip büzüşerek içeri gelen arkadaşlara da bi güzel. Gazelleme yapıp mesai saatine başlıyorum
Portakal suyu adamdır.
Portakal suyu içmek. Hani yatmadan birkaç saat önce karnın acıkır ya. Böyle yemek yemekle yememek arasında biraz kararsız kalırsın. işte sütü orada yapıştırıcan.
Gündemdeki Haberler
güncel Önemli Başlıklar