bugün

bu ismi aratınca canan karatay'ı, programları geçince orada ay gibi bir hakan özer şarkısının parladığını göreceksiniz. dinlenesi.

https://youtu.be/Tw9QLHxZ718
sağlam protein deposudur. imkan olsa da her gün yesek ama mevcut şartlarda çok zor.
saymakla bitmez. proteinin olmazsa olmazıdır.