bu konuda fikrin mi var? buraya entry ekle. üye ol
  1. 1.
    dinamik egzersiz de denen, kasların boylarının değişerek geliştirilmesini sağlayan egzersizlerdir. ağırlık çalışmak v.s.

    (bkz: izometrik egzersiz)
    2 ... drygt
kapat