1. 1.
    Az evvel içip, uykumu getirip mışıl mışıl uyumamı sağlayacağını düşündüğüm, fakat hiçbir boka yaramayan çay.

    Çayı içtikten sonra ne zaman uykum gelecek acaba? diye heyecanlanmaktan iyice beter bir duruma düştüm. 23 nisanda kürsüye çıkacak çocuğun heyecanı var üzerimde kahretsin.

    Çayın içindekilere gelecek olursak... papatya, melisa, ginseng vs... ankara yıllarında kaldırımda gördüğüm kartvizitteki isimlerden adamlar çay yapmış. Gözüm epey bir sarı tutku'yu aradı ama göremedim. içinde yok galiba, neyse...

    Normalde bu gibi durumlarda en iyi arkadaşım jack'tir. Malum kısıtlamadan dolayı kendisinden 2 gündür haber alamıyorum.

    Son çare olarak sarıgül'ü düşündüm ama budaklı meşe odunuyla kendime de vurabilirim bakacağım artık!

    Yazıyı yazarken kahve içiyor olmam da başka bir ironi. Tamam tamam mallık haklısınız.

    Sincerely...
    1 -1 ... hacigoz ve karavat
  2. 2.
    denediğim ve kesin sonuç aldığım birkaç iyi geceler çayı var. Bunlar; papatya çayı, yeşil çay ve -beni istisnasız direk uykuya doğru götüren- beyaz çay.

    bu çayların markette satılan sallama versiyonları sonuç bakımında pek de iyi değiller. Uykusuzluk çekiyorsanız aktardan biraz alıp arada bir birkaç tutamını sıcak suda demlemeye bırakıp tüketin. Sağlıklı bir uyku ve tabi akıl sağlığı için en iyisi.
    3 ... git schopenhauer oku gel
  3. 3.
    Biz çayı dem içeriz. iyi geceler demeden önce yudumlar öyle deriz.
    ... harununal
  4. 4.
    1. Düzenli egzersiz,
    2. Aynı saatte yatmak, kalkmak
    3. Serin havadar yerde uyumak daha yararlı, sanki. Uykuya dalmaya.
    4 ... kezi