bugün

butun gun eksikligi hissedilen nikotin ihtiyacını buyuk olcude giderme istegidir. yanında nescafe ya da cay ile mukkemel haz verir.
doğal karşılanmalıdır. iftardan sonra içilen ilk sigaranın kesmemesi durumunda başvurulan b planıdır. muhtemelen bir süre sizi idare eder bu iki sigara şayet halen değişen birşey yoksa iftar sonrası 3 sigara içmek veya iftar sonrası 4 sigara içmek gibi değişik stillerde denenebilir.
ilkinden bişey anlamamak tadını çıkarta çıkarta nikotinle olan hasretini gidermek.
(bkz: ezanla birlikte sigara paketini yemek)
iftardan önce ezan okunur okunmaz sigara içmekten daha iyi olan davranıştır.