bugün

Kim ne derse desin kişiden kişiye değişir. Her ne kadar garip olsa da bazılarına cıvkı çıkarılmamış göbek bile yakışır.
188 boy, 78 kilo, aşırı yakışıklı ve alışılmadık yüz, pürüzsüz cilt, kaslı ve fit bir vücut.

not: vallahi başarılı erkek modellere göre yazdım.
uzun boylu kaslı ama göbekli erkek tipidir.
'önemli olan doğru kişi için ne olduğudur' gerçeğiyle önemsizleşen, göreceli ve subjektif cevapların layığı durumdur.
insan gibi olsun yeterdir. her erkek ve kz kendine bakmalıdır.
175-180 boylarında zayıf kassız kambur erkektir.sigaracıdır.
iri omuzlu.
Geniş omuzlu - uzun boylu - kaslı - ten rengi pek önemli değil - eli ayağı saçları bakımlı.
Boy 150 yağ oranı %50.
amına koyayım siz manken misiniz de katalogdan erkek seçiyorsunuz. Hahahaha.
'' elleri geniş ve kemikli parmaklı olsun ''

(bkz: beyne bak)

parmak olmazsa olmaz yani he mi ?
Kişiden kişiye pek tabi olarak farklılık göstermekle birlikte şahsıma göre scott adkins söz gelimi şu fotosuyla örnek verilebilir: http://t.wallpaperweb.org...Scott_Adkins_1366x768.jpg
Soyle 185boylarinda kumral ama guneste saclari sararan cinsten solaryum vari bir ten. Genis omuzlar mutlaka... kiloca zayif ama guclu duran bir vucut uff...
Asiri kasli ve göbekli olmamasi ideale yaklastirir.
kalbi güzel olsun yeter. içi çürümüşse dışı güzel olsa ne yazar.
içlik giydiği için fark edilmeyen ekonovich vücududur.
gugula scoot adkins body yazmanızı tavsiye ederim.
1.85 gobekli olmayan kol kası olsun yeter.kol onemli tabi.azıcık da poposu olsun.hep erkekler mi isticek boyle.
(bkz: lazar angelov)
görsel
tarif veriyorum;
150.000 tel siyah veya kahverengi saç.
esmer, buğday veya açık buğday ten.(porselen gibi bembeyaz da olur)
2 adet kahverengi, açık kahverengi, ela ya da koyu gri göz.(yalnız burada önemli bir detay var kuzum, çok hafif bir çekiklik olacak)
1 adet kıvrımsız ve küçük bir burun.
2 adet, sağ ve sol olmak üzere elmacık kemikleri.
1 adet minik çene ve dudak.
* olmazsa olmaz uzun bir boyun (boğaz). bu da çok önemli bir detay kuzum. Yoksa herif kocaman ve yaşlı gözükür, hiçbir albenisi olmaz.
* geniş omuz. lakin kuzum burada dikkat edilecek nokta omuzlar dimdik olmayacak.hafiften düşür onları... daha genç durur. öbür türlü kıyafetlerin üstünde (hele gömlek giyerken) hep kemik olacak orada ay ne zor.
* gövde bacağa eşit olsun kuzum.
** madem tarif veriyoruz, bari o zaman 173cm' den aşağı bir boyda olmasın bu tarif. ama çokta abartmayınız, 193' ü geçmesin mesela. ihihihihi.
* seyinin boyu sana kalmış. ben o kadar ağır bir abazalık geçirmediğim için detay vermiciğm. ama kalın olsun, kısa olsa bile kalın olsun.
kollar ve bacaklar tam tadında kalsın. ince hiç olmasın, ama kalına da kaçmasın. siz ayarlarsınız artık.
bunları yaptıktan sonra alıyorsunuz, ideal erkeğinizi fırına atıyorsunuz. 2.5 saat 200 derecede pişiriyorsunuz. biraz fazla gelmiş olabilir lakin insan yapıyoruz sonuçta, dimi?
sonra fırından çıkarıyor ve 1 saat soğumaya bırakıyoruz.
işte şimdi ideal erkeğinizi yaptınız.
Afiyet olsun.
not 1: suyu bol bol koyun kuzum, bol bol.
not 2: beyaz tenli yapacaksanız ya kara kaşlı kara gözlü ya da sarışın mavi gözlü olsun. mavi gözlü yapacaksanız büyük yapın o gözleri.
not 3: kendinize örnekler alın öyle yapın. bu benim koyduğum temsili resim.
not 4: ironi. amma kezbansınız AMK.
edit 1: kaslı olsun. özellikle göğüs pek elzemdir. tahta gibi olmasın. uçları güzel olsun. karın da çok önemli.
onedio editörü bir hanımefendiye göre tam olarak buymuş:
görsel
Benim bile ağzımın suyu aktı. Tövbe bismillah adamı ibne eder ya la bu kaslar, bu adonisler, bu ten, bu vücut...

Lan?
Bu tartışılır ama sağlıklı olmak da önemli kas yaparken göz çıkarmakta var.
çok uzağa gitme abi. cristiano ronaldo bu konunun en büyük muhatabı. bence mükemmellik odur genel anlamda.

ama benim ağırlıkla uğraşan biri olarak, vücut geliştirme demiyorum çünkü ileriye götürmekten ziyade zindelik, fitlik, hali hazırda olan kası ayakta tutmak gibi amaçlarım var, benim gelmek istediğim nokta tom hardy'nin bulk döneminden önceki hali. yani bane rolüne girmeden.

bana göre ideal de bu. zaten endomorfsan bundan başka bir şeyi hayal etmen de yersiz çünkü sen busun. ektolar falan atlet. sen mağara adamısın. bunu kenara koyacaksın.

http://acollectivemind.fi...ardy-29606362-828-960.jpg
geniş omuz.
Jason statham gibi Hugh jackman gibi bir de Superman de oynayan abi şimdi adını şey edemedim. işte bu abiler ideal olabilir.

Kiskaniyoruz ama protein tozu vs bile bana sempatik gelmiyor. Rahmetli Paul Walker gibi olmak neyimize yetmiyor.