- hiçbir kız için çabalamayan erkek21
- yazarların giyim tarzları18
- orospu çocuğu müdür8
- atatürk ü ilahlaştırmak17
- ios 1157
- sözlük yazarlarının bildiği diller15
- herkesin ölünce toprağın altına gömülecek olması16
- erkeklerden erkeklere tavsiyeler19
- irem derici26
- mustafa kemal atatürk16
- kocasına kazak ören kadın8
- recep tayyip erdoğan25
- şeriatın ayak sesleri12
- gecenin şarkısı53
- çok konuşan kadına eti susamlı ikram etmek10
- anın görüntüsü111
- gecenin şiiri9
- gereksiz bir bilgi ver21
- arkadaşlar nasıl mutlu oluyorsunuz33
- yakışıklı diye yutturulan ünlüler25
- hiç sevgilisi olmamış erkek18
- kendinizle evlenir miydiniz79
- yaşamak için sebepler9
- dünyanın en kısa mutluluk hikayesi23
- atatürk gelse altına sıçacak tipler23
- abartılmış yiyecek ve içecekler22
- sözlük yazarları fakir ve zavallıdır15
- kan donduran kemalist abla10
- liverpool 8 beşiktaş 020
- where did you sleep last night11
- fen ve sosyal bilimler proje anadolu imam hatip15
- mosquito9
- yine allah muhammed sövmek8
- nutella8
- yaran twitter iletileri10
- 23 eylül 2017 fenerbahçe beşiktaş maçı27
- sözlük nick lerinden meslek tahmini yapmak54
- atatürk e saygı duymayanlara yapılması gerekenler10
- fotoğraflarda güzel çıkamamak18
- uludağ sözlük feysbukta tavla turnuvası8
- 2000 yıllık heykelin ağzına musluk takmak9
- gecenin sözü19
- mutluluk8
- tahammül edilemeyen şeyler38
- uludağ pembe sözlük11
- mutluluk veren kokular11
- sözlük yazarları olan erkek iktidarsızdır15
- eski sevgiliye mesaj atma eşiği20
- yalnızlık13
- telefona takılan kulaklığın wifi sinyali azaltması10
huzursuz bacak sendromu
- 1.
- 2.
- 3.
- 4.
- 5.
-
6.
hareketsiz kalındığında veya uykuda git gide artan rahatsızlık,sıkıntı,karıncalanma,uyuma ve tarif edilemez huzursuzluk ile kendini gösteren huzursuz bacak sendromu genellikle 100 kişiden üçünde görülen nörolojik bir hastalıktır.genellikle bacakalrda hissedilen ancak diğer uzuvlarda da görülebilen huzursuz bacak sendromuda hastalar , şikayetlerini hareket ile azaltma eğilimi içinde olduklarından dolayı engellenemez şekilde bacaklarını oynatma ihtiyacı hissederler.
Hastaların dikkat etmesi gerekenler:uyku saatinin düzenli olması,yemek saatlerine dikkat edilmesi,spor yapma alışkanlığının kazanılması,bacaklara yönelik masaj yapılması,sıcak soğuk su uygulaması,dar çorap ve pantolon giyilmesi,bacakların elsatik bandaj ile sarılması,taze badem yenilmesi,yeşil çay içilmesi,potasyum,magnezyum,B12,E vitamini,kalsiyum alınması,alkol ve sigara kullanılmaması,kahve içilmemesi hastalıktan korunma veya tedavi sürecinde dikkat edilmesi gereken hususlardır.ayrıca stresten kaynaklanan rahatsızlıklarda yoga ve meditasyon olumlu sonuçlar doğurabilir. -
7.
stresten olabileceği gibi diyabet, romatoid artritya da demir eksikliği gibi başka bir nedenle de ortaya çıkabilmektedir.
sendromlu insanların diğerlerine oranla depresyona daha yatkın oldukları gözlenmiştir. - 8.
- 9.
-
10.
ingilizcede restless leg syndrome denir buna.
- 11.
- 12.
-
13.
uyusma degildir, karincalasma degildir, titreme de degildir. bambaska bir seydir bu. anlatmak istersiniz ama anlatamazsiniz. sadece "bacaklarimi durmadan oynatmak istiyorum" diyebilirsiniz. insani deli eder, uyutmaz. hele bazen bu huzursuz bacaklara huzursuz kollar da katilir ki o zaman degmeyin keyfinize!
- 14.
-
15.
an itibari ile deliler gibi uyumak isterken hemen hemen iki saattir beni uyutmayan, bacaklarım yetmezmiş gibi kolumda da hissettiğim tarifsiz şey. karıncalanma falan değil bu, ağrı sızı da değil, stresten bacağı titretme durumu hiç değil. ne beter bir şey olduğunu yaşamayanın bilemeyeceği rahatsızlık.
- 16.
- 17.
- 18.
- 19.
-
20.
sadece bacakta değil kimi zaman kollarda da görülen sendromdur. insanı inanılmaz derecede huzursuz eder, psikolojisini bozabilir. uyumak ya da bir süre uzanmak neredeyse imkansızdır. özellikle de takıntılı insanların -bir türlü kafasından bu hissi atamamaları nedeniyle- kabusudur. yürüyüş yaparak kısa süreli de olsa durdurulabilir.
- 21.
-
22.
yanlış bilgiler edinmediysem, doktorlara okutulmayan bir rahatsızlık ve dolayısıyla her doktorun öyle kolayından teşhis edemediği bi durum(muş)... araştırmalarıma göre, belli bir tahlili de yok. stresten ya da kalıtsal olabilmekle birlikte, stresle şiddetini de arttırabilir. ve hala ''hangi bölümün uzmanına gidilmesi gerek?'' sorusuna cevap bulamadığım bir rahatsızlık; hastalık değilmiş.
bacakta, günün farklı vakitlerinde oluşan bir huzursuzluk hissi, karıncalanma falan oluyor; rahatsız edici. tam olarak tarifi şu'dur demek güç; fakat özellikle belli bir süreden sonra sinir bozucu bir hal alıyor(muş)...
tavsiye edilenler ise; yürüyüş yapmak, böylelikle bacağın biraz rahatlaması sağlanıyormuş. stresten uzak durmak. ve geceleri bu rahatsızlık hissi oluştuğunda bacağın* altına yastık koymak...
sanırım var bu bende. - 23.
- 24.
-
25.
bacakta tarif edilemeyen bir his. eşimin yıllarca doktora git demesine rağmen, "gidipte ne yapacam, neyin var deyince ne diyecem" diye kendisini geri çevirmişliğim vardır. çünkü neyim olduğunu anlatamıyorum. yıllardır gelen ihmal sonucu artık sadece geceleri değil gündüzleri de olmaya başlayınca internette yapılan kısa bir araştırma sonucu böyle bir hastalığımın olduğunu öğrenmiş ve soluğu doktorda almış bulunmaktayım. parkinson hastalarına verilen ilacı verdi. ilaç ben de işe yaradı. o değil de ismi çok sinir olan bu hastalığı başkalarına söylemesi bile zordur. birinci dereceden kan ve sıhri hısımlar bile dalga geçer: - huzursuz bacak he puhahha. o yüzden ben restless leg syndrome yada rls* diyorum.
üstadım mustafa kutlu da konuyla ilgili huzursuz bacak diye bir öykü çıkarmış, haberim yok kendimden utandım.
not: hastalığa nöroloji uzmanları bakıyor.
kapat
