1. 1.
    cinsi istekleri, zevk duygusunu harekete geçirebilecek her türlü cinsel eylemden ( seks, mastürbasyon vs.) uzak durmaktır. erkeklerde testosteron seviyesini yükselttiği söylenmektedir.
    1 -1 ... reservedd
  2. 2.
    her türlü cinsellikten uzak durmak
    4 ... bize de mi caylak
  3. 3.
    en yüksek iç huzura kavuşabilmek için gerekli olandır.

    her türlü cinsellikten uzak durmak
    1 ... reservedd