bugün
- icardi1905 silik olsun kampanyası8
- aleyna tilki nin annesi12
- motorcu fırlama hafif demir demirkan tarzı yazar14
- erdal beşikçioğlu'nun öğle yemeği17
- mehmet şimşek'in türk milletine yerel halk demesi13
- kurtlar vadisi pusu rezaleti8
- anın görüntüsü20
- 18 nisan 2024 fenerbahçe olympiakos maçı63
- sexting haram mıdır23
- assembly kodu15
- iremga8
- fenerbahçe taraftarı9
- ezgi mola9
- annem baban uğur dündar dedi9
- kuva'i milliye ne ise hamas da o dur21
- erken seçim11
- cengiz ünder'in bıyığı10
- junkman12
- ali koç8
- fenerbahçe14
- arda güler16
- altıncı filoya karşı namaz kılmak12
- uludağ sözlük discord grubu10
- yazarların en rum özelliği21
- erdoğan'dan sonraki başkan20
- ismail kartal19
- konstantinos tzolakis9
- sözlük kızlarının elleri şuan napıyor sorunsalı10
- sadece sennn13
- türkiyede bütün yiyecek fiyatları aşırı fahiştir17
- ups boobss nerelerde ramazan da bitti12
- eybırın manyağı kıskanması14
- kadın ayağı kokusu11
- evlenmek istememek ama yalnızlıktan da sıkılmak10
- erkeklerin bir kere küsünce geri barışmaması18
- flörtlerinizin ortak özellikleri21
- beni seviyor musunuz8
- görümceniz sizi engellese ne yaparsınız13
- çok fazla çirkin erkek olması11
- anksiyete psikolojik değil fizyolojik bir sorundur11
- bacaklarımdan tahrik olan kız olduğunu sanmıyorum14
- yazarlardan parfüm önerileri14
- letthe8
- manyak olmaya karar verdim8
- ebbırı top gibi sektirme yarışması19
- sokakta kadın döven araplar12
- sözlükteki fosiller24
- netflix'in pkk lıyı başrol yaptığı dizi11
- 56 yıldır hiçbir kadınla iletişim kurmayan adam12
- nervio'nun kedileri sokağa salmak10
En fazla 2 yiyorum. Kışın 1 e düştüğü oluyor. 3 senedir böyle. Psikoloji etkili. Faydası: istemeden de olsa düzgün bir fizik. Zararı: sık sık baş ağrıması,
Bulamadım başka.
Bulamadım başka.
daha da iyisi vardır, günde tek öğün. bir ayda 10 kilo verdirdi. kafam rahat. bol su da içmek lazım, tabi ki spor takviyesini de unutmayın.
Benim gibi öğlen saat 2'ye kadar uyuyan işsizlerin beslenme düzeni olur kendileri.
Fazladır. Günde bir öğün yerim ortalama.
Yaptığım eylemidir. Düzensiz beslendiğiniz anlamına gelir. Yeteri kadar enerji bulamazsınız kendinizde.
Yapamadığım eylemdir nasıl yapıyorsunuz gerçekten çok ilginç.
Eski türkler ve osmanlı zamanında uygulanan aralarda acıkınca meyve veya yoğurtla tamamlanan kuşluk vaktinden gün batımına yakın saatlerde yenen olmak üzere iki öğün vardı. hem güne erken başlanır hem de gece saatine kalınmadığından daha sağlıklı bir beslenme şekli oluşuyormuş.
Cevap niteliğinde entry:
Düzgün fizikten kasıt düzgün fiziktir. Löpür löpür olmamaktır. Tüm gün yatıp da 2 öğün yiyorum demedin zaten. Her yere yürüyerek giden insanım.
ayrıca yediğim öğünlerde de ağır şeyler yiyemiyorum. Sağlığımı düşündüğümden değil ama. E açsın zaten nasıl ağır şeyler yemeyi miden kaldırsın?
Sık sık susayıp su içerim.
Kilo vermek için yapmadım bunu, psikolojik.
Düzgün fizikten kasıt düzgün fiziktir. Löpür löpür olmamaktır. Tüm gün yatıp da 2 öğün yiyorum demedin zaten. Her yere yürüyerek giden insanım.
ayrıca yediğim öğünlerde de ağır şeyler yiyemiyorum. Sağlığımı düşündüğümden değil ama. E açsın zaten nasıl ağır şeyler yemeyi miden kaldırsın?
Sık sık susayıp su içerim.
Kilo vermek için yapmadım bunu, psikolojik.
işçi sınıfı.
ramazan ayından sonra yaptığımdır. öğlen yemeğini bıraktım. sabah sade bir kahvaltı ve akşam yemeği yiyorum artık.
vücut alışınca yemin ediyorum öğlen vakitlerinde açlık hissi yaşamıyorsunuz. sadece su ihtiyacınız oluyor o kadar. o da çok etkilemiyor bünyeyi.
eskiden insanlar 2 öğün yerlermiş. öğlen yemeği sonradan icat edilmiş. kilo fazlalıkları, sağlık sorunları ihtiyacımız olmayan şeyleri yememiz yüzünden yaşanıyor.
eğer yapmak isteyen varsa tavsiye ederim. öğlen yemeğini hayatınızdan çıkarabilirsiniz.
vücut alışınca yemin ediyorum öğlen vakitlerinde açlık hissi yaşamıyorsunuz. sadece su ihtiyacınız oluyor o kadar. o da çok etkilemiyor bünyeyi.
eskiden insanlar 2 öğün yerlermiş. öğlen yemeği sonradan icat edilmiş. kilo fazlalıkları, sağlık sorunları ihtiyacımız olmayan şeyleri yememiz yüzünden yaşanıyor.
eğer yapmak isteyen varsa tavsiye ederim. öğlen yemeğini hayatınızdan çıkarabilirsiniz.
Bir Müslümanın yapması gereken.
Kahvaltı, Öğlen yemeği ve akşam yemeğinden birini atlamaktır.
güncel Önemli Başlıklar