1. 1.
    iki aydır düzenli olarak yaptığımız sporun bir parçası olarak 15 km koşu. Başta 5km denince kim koşacak o kadar mesafeyi AMK diyordum. Şimdi 12km koşunca 3km daha arıyorum eksikliği hissediyorum. Vücut gerçekten alışınca daha fazla istiyor. Ama güzel yanı bacaklar şekillendiği gibi karın kasları da çalışıyor.
    4 ... nick burkhardt
  2. 2.
    Sizi kondisyon anlamında bir canavara dönüştürecektir.
    4 ... nokwey
  3. 3.
    yanına ip atlamayı da eklediğinizde iyi bir sporcu adayı ve fit bir insan olacağınız sportik güzel eylem.

    çok keyiflidir, bırakıp sigaraya başladıktan sonra hantallaşan benim gibi zibidilerin bile ara ara aklına gelir. yapın, yaptırın...
    2 ... onur 55