bugün

fitness tanım olarak fiziksel uygunluk demektir.

gündelik hayatta daha zinde olmak için yapılan egzersizler bütünüdür.

boş iştir diyen insan zinde insan değildir, muhtemelen fitness ile vücut geliştirmeyi karıştırıyordur.
o kadar boş ki sayesinde bir zamanlar 48 kilo vermiştim ya.
tam da boş değildir.. fitness mentalitesini sparta lı mentalitesine çevirebilen erkek veya kadın için..
güncel Önemli Başlıklar