etlerin yenebilen 100 gramlarının enerjileri

başlık: etlerin yenebilen 100 gramlarının enerji miktarları.

domuz eti:

az yağlı: 472 kcal.

orta yağlı: 513 kcal.

yağlı: 553 kcal.

koyun eti:

az yağlı: 247 kcal.

orta yağlı: 263 kcal.

yağlı: 310 kcal.

keçi eti: 145 kcal.

sığır eti:

az yağlı: 225 kcal.

orta yağlı: 263 kcal.

yağlı: 301 kcal.

jambon %10 yağlı: 182 kcal.

kavurma: 670 kcal.

pastırma çemenli: 250 kcal.

pastırma çemensiz: 269 kcal.

salam: 450 kcal.

sosis: 322 kcal.

sucuk: 452 kcal.

hindi eti: 160 kcal.

kaz: 371 kcal.

ördek: 404 kcal.

tavuk bütün: 215 kcal (derili).

beyaz eti derisiz: 114 kcal.

beyaz et derili: 186 kcal.

siyah et derisiz: 125 kcal.

siyah et derili: 237 kcal.

deri: 349 kcal.

sakatatlar:

akciğer (dana): 106 kcal.

beyin: 125 kcal.

böbrek (kuzu): 105 kcal.

dalak ( dana): 104 kcal.

işkembe (sığır): 100 kcal.

karaciğer (dana): 140 kcal.

yürek (dana): 124 kcal.

edit: bunu niye eksiliyosan. *