bugün
- anın görüntüsü18
- yigitzsche17
- icardi190511
- psikoloğa gitmek mi içki almak mı14
- evlenmek istememek ama yalnızlıktan da sıkılmak22
- junkman13
- sözlük kızlarının elleri şuan napıyor sorunsalı14
- erdoğan'dan sonraki başkan19
- başıboş köpek sorunu25
- görümceniz sizi engellese ne yaparsınız14
- çok fazla çirkin erkek olması13
- erdal beşikçioğlu'nun öğle yemeği24
- sexting haram mıdır24
- sophie dee'nin memeleri11
- sözlük erkeklerinin bugünkü kombinleri11
- kurtlar vadisi pusu rezaleti11
- aleyna tilki nin annesi12
- cengiz ünder'in bıyığı12
- ölmeye karar vermek19
- erdal beşikçoğlu'nun işçilerle yemek pr çalışması10
- mehmet şimşek'in türk milletine yerel halk demesi15
- icardi1905 silik olsun kampanyası14
- sağlıklı cinsel bir yaşamım var neden konuşuluyor12
- motorcu fırlama hafif demir demirkan tarzı yazar15
- 18 nisan 2024 fenerbahçe olympiakos maçı59
- assembly kodu11
- iremga8
- fenerbahçe taraftarı9
- ezgi mola9
- annem baban uğur dündar dedi9
- kuva'i milliye ne ise hamas da o dur20
- ali koç8
- fenerbahçe13
- arda güler16
- altıncı filoya karşı namaz kılmak12
- uludağ sözlük discord grubu9
- yazarların en rum özelliği15
- ismail kartal19
- konstantinos tzolakis9
- sadece sennn9
- türkiyede bütün yiyecek fiyatları aşırı fahiştir16
- ups boobss nerelerde ramazan da bitti11
- eybırın manyağı kıskanması14
- kadın ayağı kokusu11
- erkeklerin bir kere küsünce geri barışmaması18
- flörtlerinizin ortak özellikleri21
- beni seviyor musunuz8
- anksiyete psikolojik değil fizyolojik bir sorundur11
- bacaklarımdan tahrik olan kız olduğunu sanmıyorum14
- yazarlardan parfüm önerileri14
uykusuzluk çekip de erkenden yatmak, zıbarmak, derin uykuya dalıp sabah kalkma konusunda sorun yaşamamak isteyen insanların yapması gerekenlerdir..
erken uyumak için yapılması gerekenler:
* gün içinde az yemek yiyip, olabildiğince yorulun.
* yatmadan önce kitap ya da başka bir şey okuyun.
* akşam çay, kola, kahve gibi uyku kaçırıcı içecekler içmemeye özen gösterin.
* yatmadan önce bir tane kısa marlboro için. *
erken uyumak için yapılması gerekenler:
* gün içinde az yemek yiyip, olabildiğince yorulun.
* yatmadan önce kitap ya da başka bir şey okuyun.
* akşam çay, kola, kahve gibi uyku kaçırıcı içecekler içmemeye özen gösterin.
* yatmadan önce bir tane kısa marlboro için. *
alkol alin.
gün boyunca uykusuz kalmak en zahmetli fakat geçerli çözümdür.
bir adet televizyon ve rahat bir kanepe.
gün boyunca uykusuz kalmak iyi bir çözüm değildir zira insan modern hayat itibariyle gün boyunca uykusuz kalır.
gidin erkenden yatın, o gün gördüğünüz ağzınızın suyunu akıtan karıları düşünün, koyun falan sayın. uykusuz kalacağınız varsa zaten kalırsınız, hiç bir güç gecenizi, yastığınızı ve tavanınızı elinizden alamaz.
gidin erkenden yatın, o gün gördüğünüz ağzınızın suyunu akıtan karıları düşünün, koyun falan sayın. uykusuz kalacağınız varsa zaten kalırsınız, hiç bir güç gecenizi, yastığınızı ve tavanınızı elinizden alamaz.
bir önceki geceden uykusuz kalın.
düzenli bir hayatiniz olsun. kafaniza takilan hicbir sey olmasin. asktan yana bir sorununuz olmasin. ya da rahat takilin hicbir derdi sallamayip kafayi yastiga koydugunuz anda yatin.
bolca yoğurt yeyin ve süt için erkenden zıbarın.
ders çalışmaya başlanır. 3 dakka sonra uyku gelir mışıl mışıl uyunur.
ağır bir kitap okuyun.
-abi geçen okumak için kitapları üstüste koydum.
+eee
-sonra da kafayı koydum.
+yuhh.
-abi geçen okumak için kitapları üstüste koydum.
+eee
-sonra da kafayı koydum.
+yuhh.
sabah erken kalkın
çocukları okula gönderirkenki o telaşı kanınızın son damlasına dek yaşayın
yerleri süpürün
yerleri silin
lavaboları tuvaleti ve banyoyu ovun
toz alın
çocukların odasını toparlayın
akşam ne pişirsem diye hazin hazin düşünün
alışverişe çıkın
tonluk poşetleri tek başınıza marketten eve taşıyın
yemek yapın
sofra kurun
sofra kaldırın
hatta mümkünse misafir ağırlayın.
sonra geç yatmaya çalışın da göreyim ben sizi.
çocukları okula gönderirkenki o telaşı kanınızın son damlasına dek yaşayın
yerleri süpürün
yerleri silin
lavaboları tuvaleti ve banyoyu ovun
toz alın
çocukların odasını toparlayın
akşam ne pişirsem diye hazin hazin düşünün
alışverişe çıkın
tonluk poşetleri tek başınıza marketten eve taşıyın
yemek yapın
sofra kurun
sofra kaldırın
hatta mümkünse misafir ağırlayın.
sonra geç yatmaya çalışın da göreyim ben sizi.
geceyarısına doğru kesinlikle ve kesinlikle "şu sözlüğe bir bakayım "diye girmeyin. giriş o giriş durumu oluyor, yatılmıyor.
uyuşturucu kullanın.
yatağın içinde uyumamaya çalışın.
namaz kılmayı aklınızdan geçirim ,şeytan uykunuzu getirir .
3ü bir arada kullanın: alkol, seks, sigara. *
en mükemmel çözüm;
bol köpüklü ayran...
bol köpüklü ayran...
şebnem ferah ın yağmurlar adlı şarkısının solo halini dinlemek birebirdir.
koyun sayın .
takribi 40 saat uykusuz kalın ve uykusuz kalırken de istanbul-kırıkkale arasını otobüsle, ikişer saat arayla 3 kere katedin.
takribi 30/40 cl. chivas regal.
uludağsözlük penceresini kapatın.
en iyisi sabahleyin erken kalkıp akşam ne erken ne de geç bir saat de yatmak, becerilebilir ise.
güncel Önemli Başlıklar