duygusal yeme sendromu

Depresyon halinde duygusal olarak zorlanma neticesinde ataklar şeklinde ortaya çıkan kişinin devamlı yemek isteği şeklinde zuhuru devam eden durum.

Bende tam aksi yönde şekil alan sendrom.

Mutsuz veya düşünceli iken yemek yemeyi unutuyorum, öğünlerde ya da yemek toplantıları olunca yemek başına oturup zorla yemeye çalışıyorum.

Onlar da olmasa açlıktan başım dönene, bitkinlikten harap olana kadar yemek gelmiyor içimden.

Duygusal yeme sendromu, bulimia nervosa gibi bir yeme bozukluğudur. Bu sendrom zamanı insanlar mideleri acıktığı için değil duyguları için yemek yerler. Açlık hissi fiziksel olarak başlamalıdır ama bazen duygusal olarak başlar.
Fiziksel açlık birbenbire yaranmaz, yavaş yavaş gelişir ancak duygusal açlıkta açlık hissi aniden ortaya çıkar. Duygusal açlık hissettiğinizde, o duygudan kurtulmak için mutlaka bir şey yemek isterseniz ama fiziksel olarak aç olduğunuz zaman bekleye biliyorsunuz. Duygusal boşluğunuzu doldurmak için yemek yediğiniz zaman doysanız bile yemeye devam ederseniz. Ama gerçekten aç olduğunuz zaman doyduğunuzda yemeyi bırakırsınız. Çok yorgun olmak aynı zamanda duygusal açlık hissine de sebep olabilir. Bu nedenle vücudumuzun günlük stres ve yorgunluktan arınması için kaliteli bir uyku da oldukça önemlidir. Duygusal yeme sendromuna yenik düşüp yemek yerseniz ertesi sabah yeni bir sayfa açabileceğinizi unutmayın. Kendinizi suçlamak bu sorunun çözümü değildir, aşırı yemenize ve daha fazla stresli olmanıza neden olabilir.

Bu aralar yakalandığım sendrom. Bir şey düşünüyorum ve o konu beni geriyorsa hemen bir şeyler yiyorum. Bunu fark ettikten sonra kendimi frenlemeye çalışıyorum ama bilmiyorum sıkıntılı bir konu. Neyse ben bi mutfağa gideyim..

Ben de bundan var. duygularım darmadağın anlayamazsın, bendeki kalp sende olsa taşıyamazsın..

Evet bende olan sendrom. Çorba içiyorum mesela şuan aç mıyım hayır kafam mı karışık stresli ve gergin ve sinirli miyim evet.

Gideyim de tatlı yiyeyim..
kahve de içeyim.
Belki bir sigara.
Sonra belki biraz cips.

tombikler kendilerine yeni sendrom mu bulmuş ya.
ilk defa duydum asdgakdf.

içtiğim ilaçlar sürekli kan şekerimi düşürüyor. Çok zor diyet yapıyorum. Çok kilo aldım. Böyle bir sorunum olmasaydı boğazımı rahat rahat tutardım. Siz siz olun stresten yemeyin. Kişi ya da kuruluşların iştahınıza hükmetmesine izin vermeyin. Benim durumum çok acı. intihar etmemek için 5 yıldır ilaç içiyorum ama yirmi kilo aldım. Bu sefer daha çok ölmeyi istiyorum. Kadınlığımı unuttum sanki istediğim bir elbiseyi bile alamıyorum. Neden alayım ki? Kollarım gülleci kolu gibi, göbeğim kocaman çıkacak. Of. Ne yapsam bilmiyorum. Depresyon nedeni.

Sadece belli zamanlarda tatlı yeme isteği dışında böyle bir sorunum yok çok şükür. Birşey canım çektiği nadir olur. Hamileyken bile incir ve bir de karpuz canım istemişti o kadar. Üç gün yemesem hemen kilo veririm. Önceden zor kilo alan guruptayken, artık çabuk kilo alıp çabuk kilo veren guruba dahil oldum. Duygusal yeme sendromu benim için tersine işliyor, üzgün ve mutsuzken asla yemek yiyemem.

(bkz: kim bu şişko)

duygusal sigara sendromu ile yarışır.

emotional damage.

görsel

Nasıl large beden oldum? Ektedir.