bugün

ağlarken birden gülmeye başlayıp sonra tekrar ağlamaya başlıyorsanız(yada tam tersi)
geceleri gözünüze uyku girmiyorsa,hiçbişey yapmak istemiorsanız,yanlız olmak istiyorsanız
gezmek istemiorsanız,alış-veriş bile yapmak canınız istemiyorsa
gazanız mubarek olsun ..
en ciddi belirtilerden bitanesi kisinin yavaslamasi hatta durmasidir..
hareketler, dusunceler her zamanki hizinin gerisinde kalmaya baslar.. gun olur kisi odadan odaya gecmek istemez.. kipirdamak icinden gelmez.. sordugunuz sorulara uzun uzun dusunup cevap verir.. bu soru dogum yilin, yada soyismin ne olsa bile..

bir de kararsizlik vardir.. en siradan kararlar dahi dunyanin en onemli karariymis gibi vaktinizi enerjinizi almaya baslar.. cikamazsiniz isin icinden.. dusunup durursunuz* bu kararsizlik da sizi yavaslatir.. paralelize olur, donup kalirsiniz.. hicbi sorunu cozemediginizi gormeye baslarsiniz..
ozguveniniz yara alir.. gittikce coker..
neden yasiyorum ki sorusu akla gelmeye baslar.. *
en kısa iyilesme metodu kisinin kendisidir,beyine placebo etkisi yaptırmak cok önemlidir.
(bkz: sozlugu chat programi gibi kullanmak)
devamli uyuma isteginin ortaya cikmasi, kontrolsuz uyku seanslari, asla dinlenmis olarak uyanamamak, herseyden sikilmak, vs...
surekli kultablasını degistirmek ve yıkamak, birden bire asırı temizlik yapmaya baslamak ve surekli aynı sarkıyı soylemek olabilir. devamında surekli uyumak ve ya uyuyamamak gelebilir. en onemli sey bu noktada bence belirtileri farketmek ve hemen bir uzmandan yardım almaktır.
çavuşu tokatlamak istememek..
prozac falan kesmez böyle bir belirtide bakırköye doğru yol almalı..
(bkz: kıh kıh)
kişi insanlardan uzaklaşıyor ve günün büyük bölümünü evde geçiriyorsa, depresyonda olabilir.
yemek-içmek istememek ya da normalden fazla istemek,bütün gün radiohead dinlemek,yerinden kımıldamamak,sabit noktaya bakılı kalmak,adım atmaya üşenmek,dışarıya çıkmak istememek,sabah programlarına bakınca artık küfür bile etmek istememek,yıkanmak istememek,telefonu uzun süreli kapatmak,tek besinle beslenmek,sigarayı çoğaltmak,insanları dinlemek ama size ne söyledikleri hakkında hiç bir fikir sahibi olmamak,çok uyumak ya da hiç uyuyamamak, bütün günü yatağın içinde geçirmek istemek,kaçıp gitmek istemek ama onun için bile fiziksel ve ruhsal hali olmamak falan falan...
kronik alkol alımı..
yay burcu olup ta 'ben gelmiyorum, siz cikin' diyorsa, o kisi depresyon dadir. acil yardima ihtiyaci vardir.
sözlük ile konuşmak bu belirtilerden biridir.
aklında çok sık aralıklarla hayat çok çırkın repliğinin tur dönmesi.
hiçbir şeyden keyif almamak,sürekli bir mutsuzluk hali ve içine kapanmak depresyon belirtisi sayılabilir.
mutsuz olma, sürekli uyuma isteği, sabahları kalkamama, kalkınca yorgun olma, başkalarının durumunun kendinden iyi olduğunu düşünmek...
sozlugun sol sutunu ile goz goze gelince anlasilabilen belirtilerdir.

(bkz: bir depresyon olcer olarak sol frame)
sozlugu anlamaya calisirken bir caylagin yasadigi hezeyan durumlari.
sürekli uyumak istemek kendi kabuğuna çekilip kimseyle konuşmamak yanlız kalmayı istemek halidir..
dünyada ne varsa zevk alamama ve hayattaki her şeyi anlamsız bulma. dünyayı, dünya dışından izliyormuş hissi. ruhsal yıkıntı. korkunç bir çöküş.
bayan kişinin saçını kısacık kestirmesi.
ne kadar inkar edilse de depresyondur bu işte. geçmiş olsundur.

kulağında müzik olmadan o anın çok boş olduğunu düşünen bir kişinin müzik dinlemez duruma gelmesi. yavaş yavaş gürültüye katlanamaz oluşu..
(bkz: bitse de gitsek)
tvdeki gösterilecek olan, çok beğenilen yönetmenin filmini izlemek için saat kurup, gün boyu beklemek. Film başladıktan kısa bi süre sonra mutfakta ekmek arası yapmak, Buzdolabında aylardır bekleyen bozulmuş yiyecekleri çöpe atmak,çöpü dışarı çıkarmak; filmin son on dakikasını esneyerek izlemek.
aşırı mutlu hissetme ya da aşırı mutsuz hissetme durumlarının göründüğü bir tür hastalık çeşitidir. denge bozukluğudur.
en bunalım şarkılardan bile haz alıyorsanız, dünya başınıza yıkılmış gibiyse, tek başınıza kalmak yanlız olmak tek isteğinizse, kendinizi sigarayla kanka olmuş gibi hissediyorsanız.depresyondasınız.
en eğlenceli şarkıda bile gözleri doluyorsa doktorun vakti gelmiştir. çok geçmiş olsun.