bugün
- çocuk isteyen erkek istemeyen kadın13
- as maca11
- kansere çare bulan doktorun evinde ölü bulunması8
- neden evlenmiyorsun sorusuna verilecek cevaplar15
- ankara'da su fiyatlarına yüzde 169 zam31
- kürtlerin türkleri moğol olarak tanımlaması24
- anın görüntüsü15
- 16 haziran 2025 istanbul'da iran yürüyüşü8
- kızını zenci ile evlendiren baba13
- bakkallarda halen torpil satılması11
- köpeğe it diyince deliren köpekperest13
- 13 haziran 2025 israil'in iran'a saldırması21
- tebriz'i vurmak bizi vurmaktır53
- uzun boylu erkek isteyen kısa boylu kız16
- allah neden israili durdurmuyor11
- iranın ırzına geçilmiş19
- kirpiye verilebilecek isimler8
- 2025 iran israil çatışmaları15
- arkadaşlar bi bakar mısınız25
- hangi tür taş tercih edersiniz14
- düşün ki o bunu okuyor12
- 15 haziran 2025 thy diyarbakır van seferi8
- babalar gününüz kutlu olsun12
- bu saldırı bize yapılsaydı nasıl karşılık verirdik22
- claudia s cloud35
- beyaz bikini11
- iran11
- israil'i türklere dost sanmak32
- 13 haziran 2025 iran'ın israil'e saldırması22
- cast away9
- escorta evlenme teklifi etmek12
- yemek yerken izlemelik şeyler16
- en son ne yediniz12
- biriniz çay demlese de dağıtsa11
- bik bik ve true aşkı23
- abridgeeeee9
- daha güzeliyle tanışınca önceki kadını unutmak8
- binyamin netanyahu10
- baklava abartılmış balon bir tatlıdır11
- sözlüğe çükünün resmini atan erkek8
- en son aldığınız iltifat10
- osimhen liverpool pendik gs12
- iran kağıttan kaplandır12
- akp döneminde israil'in coşması12
- kürdün en büyük dostu türk tür10
7.8-7.7-6.8-6.4'ten sonra son 20 günde en az 9 bin artçı görmüş biri olarak artık uyuyorum valla. 7 olursa haber edin.
Mümkün değil ki uyumak, sürekli tedirginsin. Sürekli bir sarsıntı, başım mı dönüyor yine mi deprem oluyor diye düşünmeler, çok fena birşey, uyumayı özledim korkmadan.
Bir çok insanda psikolojik sorun olarak ortaya çıkan durum.
Artık yavaş yavaş atlattığım durumdur.
ilk zamanlar çorap ve bere ile uymaya çalışıyordum. Kalın giyiniyordum ki enkaz altında kalırsam donarak ölmemek için...
Ama artık saldım kendimi.
ilk zamanlar çorap ve bere ile uymaya çalışıyordum. Kalın giyiniyordum ki enkaz altında kalırsam donarak ölmemek için...
Ama artık saldım kendimi.
Ölüm korkusundan uyuyamama gibi gereksiz bir şeydir. Yani hepimiz öleceğiz ama uyuyoruz.
banyo kısmı hala tedirgin edici. götüm açık keşke ölsem yaşarsam da enkazdan çıkmam yardım istemem düşün götüm açık bütün afad bütün kameralar ışıklar açık benim çıkış anımı bekliyor götüm gözüküyor. göt kırmızı çizgim. ha götüm göründü ha öldüm.
ilerleme imkanım varsa don falan arar giyerim ne yapayım.
ilerleme imkanım varsa don falan arar giyerim ne yapayım.
ben uyuyabiliyorum çok şükür. deprem zamanı bir tek çok geç yatıyordum ama gene de uyuyordum. uyumamak olmaz. uyumak şart. tevekkül iyidir. önlem aldıktan sonra yapacak bir şey yok.
deprem korkusundan uyuyamamak, adama derler ki her nefesle ölüme yaklaşıyoruz, nefeste mi almayalım?
30 Ekim izmir depreminin gecesi arabada yattım,sonra mecburen eve gittim.korkunun ecele faydası yok.
nedense her yatışımda aklıma deprem geliyor. mesela bugün sabah ezanı vakti kalktım. deprem düşüncesi deliksiz uzun uyumama ve uykuya zamanında dalmama engel oluyor ama yazlıkta ve eniştemin annesinin evinde böyle olmuyor. psikoloğa mı gitmem gerek acaba. ne tavsiye edersiniz merak ediyorum.
99 depreminde Kocaeli'deydim. Daha sonra istanbul'a yerleştim. 2 yıl boyunca uyku problemi yaşadım. Üstelik herhangi bir yakınımı da kaybetmemiştim. Gerçekten çok zor. Depremzedelere maddi ve manevi destek verilmelidir. Psikolojik destek çok önemli.
6 Şubat depremleri ve sonrasındaki tüm depremleri direkt yaşadım.
Fay uzmanı oldum.
Rahat uyuyorum valla, napim.
Fay uzmanı oldum.
Rahat uyuyorum valla, napim.
Bir süre uyuyamadım.
Fakat artık alıştık.
“Olursa da olsun ya, ne yapak yani” noktasına geldim zaten.
Fakat artık alıştık.
“Olursa da olsun ya, ne yapak yani” noktasına geldim zaten.
Yavaş yavaş atlatmaya çalıştığım durumdur.
Hatay Depreminden sonra çorap ve bere ile uyuyordum. Yanımda mont vardı. Psikolojim baya bozulmuştu.
Bazen hala yatak sallanıyor gibi geliyor. Az önce yine böyle hissettim. Bu yüzden başlığa yazdım.
Rabbim bir daha yaşatmasın.
Hatay Depreminden sonra çorap ve bere ile uyuyordum. Yanımda mont vardı. Psikolojim baya bozulmuştu.
Bazen hala yatak sallanıyor gibi geliyor. Az önce yine böyle hissettim. Bu yüzden başlığa yazdım.
Rabbim bir daha yaşatmasın.
iki gecedir yaşanan ruh halidir.
Uyumaya çalışırken, Yatak sallanıyor gibi geliyor.
Uyumaya çalışırken, Yatak sallanıyor gibi geliyor.
Hım. Yatmadan önce tok karına you tubeden onbeş dakika şener üşümezsoy dinleyin. Mışıl mışıl uyuyacaksınız.
Ev nerede reis
Sağlam ilcedeyse korkma.
Sağlam ilcedeyse korkma.
valla aslında uykum var biraz korku var birazda uyumak canım istemiyor sanki anlamadım bende.
Saçmalıktır.
Siz unuttuğunuz zaman gelecek zaten.
Siz unuttuğunuz zaman gelecek zaten.
hem 2020 elazığ depremini hem de 2023 malatya depremini yaşamış bir kişi olarak (hatta şu an izmit'te olduğum için son depremi de yaşadım) böyle bir şeye kendinizi şartlandırmanızı tavsiye etmem. dünya denen 4.5 milyar yıllık kaya yığınında depremlerin gayet normal olduğunun farkında olun. strese girmeyin. rahat olun.
Gündemdeki Haberler
güncel Önemli Başlıklar