bugün
- başıboş köpek sorunu57
- mühendislerin memur olmayı düşünmemesi22
- evleneceği adama evi üzerime yapalım diyen kız25
- yazarların en rum özelliği11
- artık kızlara bakmıyoruz kampanyası11
- bir kadınla yakınlaşmak16
- türkiyenin artık sefalet listelerinde yer bulması39
- yakışıklı motorcu müzisyen sempatik karizmatik11
- sözlük yazarları şu an nasıl hissediyor22
- bik bik pilavı13
- klarnet calan sarapci koala 610
- israil14
- erkeklerin bir kere küsünce geri barışmaması11
- hoşlanılan kıza mesaj atma bahaneleri20
- icardi190518
- anın görüntüsü13
- camilerin ahır yapılması24
- uludağ sözlüğü geliştirme önerileri11
- 183 yapılı yeşil gözlü beyaz tenli dalgalı saçlı14
- bu günlerde baykar'a saldırılmasının nedeni8
- isviçreden anayasa italyadan ceza kanunu alan ülke10
- fatih ürek ile elti gelin görümce9
- ölen amcasını kredi için bankaya getiren kadın12
- israil'deki atatürk büstü10
- sözlükteki fosiller20
- kaybolan eşyayı bulma yöntemleri11
- uludağ sözlük yakıt tüketimi veritabanı8
- junkman10
- esra'yı aç esra yı11
- yeşil gözlü 180 üzeri kel olmayan erkek18
- sevişmek10
- türk erkeğinin seks konusunda rezalet olması31
- evli 2 kız kardeşin pubgde tanıştığı adama kaçması24
- cumhurbaşkanı olduğumda bakan yapacağım yazarlar9
- fuhuş operasyonunda veresiye defteri bulunması12
- merkez bankası'nın 818 milyar tl zarar etmesi22
- güzel sözlük kızları8
- eski sevgiliye dair bir anı bırak9
- evinde silah bulunduran yazarlar19
- yeşil gözlü erkek10
- bik bik'ın aşkı10
- mersin belediyesinin sahilde açtığı pub15
- yahudilerin hitler nefreti mide bulandırıcıdır12
- hakan ural tevfik göksu osman gökçek17
- monako yat kulübünde istakoz yiyen akp'li vekil22
- teleferik kazası11
- necmettin batırel8
- mine çakmakçı'yı nasıl buluyorsunuz16
- göster ama elletme durumları16
- 15 nisan 2024 alanyaspor galatasaray maçı26
iftardan sonra yapacağım zevkli olay.
Günahtır. Oturarak 3 periyotta içilmesi elzemdir.
beyin donması gibi rahatsız edici birşey ile sonuçlanabilir.
gectigimiz ramazan iftarlarindan birinde niye oyle susadiysam bardak bardak buz gibi soguk su, ayran ictim nerdeyse acillik oluyordum.
Yanlıştır. Su azar azar ve yavaşça içilmelidir. Özellikle oruç tuttuktan sonra suyu ılık olarak yavaş şekilde içmek sağlıklıdır. 1 dikişte içilen buz gibi su, uzun saatler boş kalan mideye iyi gelmeyecektir. Zaten oruçluyken insanın canı bir dikişte soğuk su içmek istemiyor. Şu an canım bir şey isemiyor. Sadece hafif ve ılık bir şeyler tüketmeyi planlıyorum. Bol sıvı tüketmek iyidir. Ramazan ayı, kilo vermemi sağladığı için ve sağlıklı kilo vermek istediğim için, uzman önerilerini dikkate alıyorum ve bu doğrultuda bir beslenme planlıyorum. Geçen yıl Ramazan ayı'nda 40 kiloya düştüm. Çok sevmiştim 40 kilo olduğum zamanları; Sonra egzersiz yapınca kas kütlesi arttı ve bir yıl içinde 4 kilo aldım. Şu an 44 kilodayım. Fazla kas kütlesini kendimde sevmiyorum. Çünkü kas kütlem azken daha ince görünüyorum; Ama kas kütlem biraz bile artınca hemen kaslarım dolgunlaşıp hacimleniyor. Kas olmaması için o kadar çaba harcıyorum; Ağırlık egzersizi yapmıyorum; Yine de kas oluyor. O yüzden hiç kilo alıp vermesem; sadece şu anki kilomu korusam yeterli. Umarım ideal kilomuzu koruduğumuz sağlıklı bir Ramazan ayı olur.
hepsini diktikten sonra bir uyuşma, baş ağrısı, donukluk hissi gelecektir. korkmayın sakin olun. alışkın değilseniz bunun sonu ya hastanedir ya yatak .s
Bademciklerin ebesini ziker.
çok susayınca suyu özlersin. kana kana içmek ise kavuşmaktır.
5 saniyelik dünyanın en şiddetli ağrısıyla sonuçlanır.
Gündemdeki Haberler
güncel Önemli Başlıklar