boş sandalye tekniği

Bitirilmemiş işlerin tamamlanabilmesi için kullanılan bu teknik bir gestalt tekniğidir. Buradaki amaç danışanın geçmiş yaşantılarını yeniden yaşayarak temelindeki gereksinimlere ulaşması farkındalık kazanması ve bunlarla ilgili duygularını ortaya koymasıdır. Bu teknikte bitirilmemiş işlerin tanımlanabilmesi için kişide olumsuz duygulara yol açmış kişi ya da kişiler ile diyalog kurması duygu ve düşüncesini açıklaması sağlanır. Bunun için danışanın olumsuz duygular yaşamasına neden olmuş kişinin boş sandalyeye oturduğunu hayal etmesi ve ve ardından onunla ilgili duygu ve düşüncelerini anlatması gerekir.

Bana çok saçma gelen tekniktir.
yani (bkz: ay ben gülerim)