bugün

sosyal fobi ve anksiyeteden muzdarip kişilerin yaşadığı sıkıntı.
içimden ruhumdan pek fazla çıkmayan insani özellik.
duygusal baskı ve stres sonucu hormonlar adrinalin vesayre çok fazla salgılanır nefes alıp verme hızı artar ve kan basıncı yükselir bu genelde sinir krizinden veya duygusal ağlamadan önce yaşanır ve bu etkenler sonucunda nefes almakta güçlük çekilir.
sıcak havalarda nefes alamama sorunsalı.