bugün
- sözlük kızlarının don renkleri14
- anın görüntüsü14
- chp'li o tekin'in öcalan'ın fotosu ile pozu34
- kalbin sadece bir kişiyi seveceği saçmalığı17
- aynı dizileri tekrar tekrar izlemek8
- icardi1905 silik olsun kampanyası20
- icardi190512
- karımın çok mutlu olacağı gerçeği14
- xdearm9
- balayını italyada yapmak isteyen nişanlı13
- boşuna yaşıyorum hissi16
- patiswiss24
- evlilik9
- merfulu8
- sözlük kızlarının ayakkabıları18
- 23 nisan ulusal egemenlik ve çocuk bayramı15
- ups boobss nerelerde ramazan da bitti8
- bir kadında ilk baktığınız yer neresi23
- siklememenin getirdiği huzur12
- yakışıklı erkeği çirkin gösterecek şeyler16
- ruh okuzu8
- türk kızlarının beğenmediği erkek tipi20
- modern kadinin ucuz ve kolay ulasilabilir olmasi9
- futbolcu ismiyle nick almak14
- escort fiyatlarının güncellenmesi8
- eloande'ye koca buluyoruz kampanyası10
- evlenmezsek yaşlanınca ne yapacağız sorunsalı11
- her yaptığı yemeği paylaşan kızın amacı10
- murat kurum kurudu gitti8
- arda güler12
- haçta iken sevgili ile sevişmek günah mıdır11
- yunanistan bizden çalsa rahatsız olmayacağınız şey11
- akp seçmeni16
- kadınların boşanmış erkeğe bakışı9
- online olup entry girmeyen yazarlar9
- bebek kokusu10
- fenerbahçe'nin bu sene de şampiyon olamaması23
- karınıza range rover alır mısınız18
- susmayan durmayan israile gemi ticareti10
- ali erbaş11
- bülent uygun15
- chp genel merkezi önündeki aşırı üks araçlar10
- çirkin erkeği yakışıklı gösterecek şeyler10
- belediyeler el değiştirince bütün foyalar döküldü23
- ismail kartal12
- sivasspor'a verilen penaltı27
- sinemaların batma aşamasına gelmesi22
- 22 nisan 2024 sivasspor fenerbahçe maçı30
- trollerin karışması8
- fenerbahçe11
3.5 ay geçmiş hala 101 kg yim. Yeter yahu. Sagiligim gitti azizim.
Her öğünden önce 1bardak suyla başla yemeğine ve öğle yemeğini meyveyle geçiştirmeye çalış, emin ol faydasını göreceksin
Bir sorunsal.
Bir sorunsal.
(bkz: irade zayıflığının sonuçları)
4 ay gecmis hala 103 kg yim yeter artik. Sikildim bu durumdan. Bir sorunsal.
Gercekten canimi sikan sorunsal.
Böyle bir derdim yok şükür.
Zira ne yesem faide etmiyir. Kilom sabit.
ilik gibiyim maşallah !.
Zira ne yesem faide etmiyir. Kilom sabit.
ilik gibiyim maşallah !.
Kalori kontrollü protein ağırlıklı beslenme, düzenli spor, düzenli uyku, bol su içmek yararlı olabilir.
Aslında çok basit saat 5 geçince yemeği keseceksin . Süper kilo verirsin ama işte bu duruma sadık kalmak gerek.
Hayatım da 4 defa sert diyet yaptım hepsinede de 8 ile 10 kilo arası kilo verdim ama sonra yeniden verdiğim kiloları aldım. Kilo vermedi iyiyim hatta çokta keyif alıyorum o sürecten ama sonunda hep basa dönüyorum valla kilosu hep aynı olanlara büyük saygibduyuyorum helal olsun.
Ekim 2019 dan beri 103 kg yim. Yeter yaa, 75-76 olmak istiyorum.
Gündemdeki Haberler
güncel Önemli Başlıklar