bugün

az yemek az uyumak az görüşüp konuşmaya dayalı yatan hayat prensibidir.

(bkz: tasavvuf)
isa peygamberin tavsiyeleri arasındadır. konuşucaksanız ağzınızı hayra açın der kendisi !
az sıçmakta eklenirse artık tadından yenmez.