bugün

ergen erkek bünyelerinde vuku bulan hadiselerdir . ergenliğe giriş yapmış ve sakallarının uzaması için yanıp tutuşan genç erkekler çeşitli yöntemler ile şamil basayev olacaklarını düşünür ve bu yöntemleri uygularlar.yüzünde tek bir tüy tanesi olmayan arkadaşlarımın traş bıçaklarıyla suratlarındaki derileri kazıdıklarını hatırlarım ; hem de her gün.
bıyıklı kızlarla çıkması tavsiye edilir.ee ne de olsa üzüm üzüme baka baka kararır.
sarımsak rendeleyin,dana iliği kaynatın, sürmeyin bile.
dolu bi bkz, dolu dolu (bkz: kıl tekmiline hayat veren badem yağı)
Döl sürmek.
ilk baş testosteron seviyenizi ölçtürün.Testosteron seviyesi normalin altındaysa istediğiniz kadar suratınıza badem yağı, sarımsak sürün, jilet vurun hiçbir işe yaramaz.Zaten testosteron seviyesi az olan insanlara tedavi uygulanıyor.Bu sorunu hallettiyseniz ya da testosteron azlığı yoksa beslenmenize dikkar edeceksiniz.Doğal yağlar, a ve d vitamini,spor testosteronu arttırır.Ha bunlara dikkat etmenize rağmen hala çıkmıyorsa jilet vurun ya da sakal ektirin.
güncel Önemli Başlıklar