bugün

gece ile gündüz arasındaki akşam vaktinden birazcık önce göz kapaklarını istemdışı birleştiren ve sonuçta hep uykunun galebe geldiği uyku halidir. benim gibi günlük 4-5 saatlik uykunun kâfi geldiği birisi için ızdırap durumudur, netekim gece 2 veya 3 civarında uyku alınmış olarak uyanıldıktan sonra zaman geçirmek üzere bir uğraşı aranırken ışığı görüp gelen baba veya annenin "uyudu uyudu akşamnan, şimdi de uyumaz tabi, allahııımmm bu çoccuğaa akıl fikir ver yarabbim" diye söylenmeleri de cabası..
gündüz enerjisinin dalga boyundan gece dalga boyuna geçişteki ara enerji formunun ağırlığıyla ve titreşimiyle gelen uykudur. doğa kendini başka bir gün için devrettiğinden uyku moduna geçmiş gibidir bu saatlerde, gün ışığı son demlerini yaşar ve başka bir güne hazırlanmak için batar. birey de bu devirden etkilenerek bu uyku modunun ilk saatlerinde kendini dinlenmeye, günün yorgunluklarından arınmaya bırakır.
uyursanız sonrasında fena bir baş ağrısının sizi beklediği kesin olan uyku çeşididir. allah o başağrısından hepimizi korusun, amen!