1. 1.
    fıstık istemem sade olsun.
    ... adrian monk
  2. 2.
    (bkz: kış uykusu)
    (bkz: güzel olcam derken ayı olmak)
    1 ... cenaze sigarasi
  3. 3.
    umudu fazla yüksek olmayan diyetisyendir. işi garantiye almaya çalışıyordur. 700 kalori öküz bayıltır. en iyisi olabildiğince az yiyip ağır spor yapmak.
    ... kurenai
  4. 4.
    10 gün içerisinde verilen kiloların büyük kısmı, vakti zamanında bedeninizde biriken sıvıları atmaya başlamış olmanızdır. Ödem ödem diye gezen ibibikler bu konuda az da olsa haklı.

    Lakin, günlük 700 kcal almak bir bedene, bünyeye hakarettir. Bazal metabolizma bile bunun iki katını günlük yakıt olarak harcar. Hiçbir harekette bulunmadan yatsanız dahi abartılı derecede düşük bir rakam 700 kcal. Evvelden vücut suyu atar, sonra depo glikoz tüketilir. Bu ara kilo da verilir. Ancak sonrasında kas yıkımı gelir ve tekrardan su içmeye başlarsınız, verdiğiniz ödemden 2 kat fazlasını geri alırsınız. Kaybettiğiniz kas hacmi de yanınıza kar kalır, ileride yolda yürüyemez hale gelirsiniz.

    Ölüm orucu yahu bu.

    edit: umarım kalori değil de kilokaloridir, keh keh.
    ... odysseus
  5. 5.
    bir diyet listesi en az 1000 kalori olmalı. bünye nasıl olursa olsun.
    diyetisyeninizi değiştiriniz.
    3 ... wendy vermeer